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張亞妹 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院 小兒內(nèi)科
孩子的骨齡偏小1歲意味著,他的骨骼閉合的時(shí)間會晚一點(diǎn),長高的空間會大一些。但是,如果孩子的骨齡過分的偏小,就會造成身高發(fā)育都較為遲緩,而且在成年后孩子的身高也會比同齡的人矮一些。骨齡過分偏小一般發(fā)生在特發(fā)性矮身材的人身上,還有甲狀腺機(jī)能減退以及生長激素缺乏也會發(fā)生骨齡過分偏小的情況。
一、造成孩子骨齡偏小的原因
1、一般說來,如果骨齡沒有在與實(shí)際年齡相差一歲這個(gè)正常范圍內(nèi),那么家長們就需要先帶孩子去醫(yī)院檢查一下,排除疾病的因素。如果檢查出來是因?yàn)榧膊〉脑蛟斐晒驱g偏小,那么就可以早發(fā)現(xiàn)早治療,不耽誤孩子的病情。
2、如果沒有疾病的原因,那么就是孩子的發(fā)育稍晚,這種情況家長們多觀察,每年最好都帶孩子去醫(yī)院做一個(gè)骨齡的檢測,這樣隨時(shí)都可以知道孩子骨齡的情況,有問題可以及時(shí)解決。
二、孩子骨齡偏小的健康指導(dǎo)
1、首先要保證孩子均衡飲食,不要挑食,確保從食物中得到充足的營養(yǎng)。一般偏食挑食的孩子容易營養(yǎng)不良,導(dǎo)致個(gè)頭偏小。
2、讓孩子多吃新鮮的蔬菜和水果,為身體補(bǔ)充多種維生素和微量元素,因?yàn)闋I養(yǎng)全面才能保證身體健康發(fā)育,缺了哪一種少量元素都不利于身體發(fā)育。
3、讓孩子養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,不要熬夜,因?yàn)楹⒆拥纳L激素在睡眠的時(shí)候分泌的最多。所以想讓孩子長高,就要保證孩子的睡眠充足 。
4、讓孩子多參加戶外運(yùn)動,多曬太陽。當(dāng)孩子運(yùn)動的時(shí)候,可以加速新陳代謝。多曬太陽是因?yàn)樘柟饪梢源偈股眢w對鈣的吸收,有利于骨骼發(fā)育。
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