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大便呈顆粒狀是怎么回事

大便呈顆粒狀是指大便干結(jié),一般便秘或者經(jīng)常便秘的的人會(huì)比較容易出現(xiàn)有大便顆粒狀的癥狀。大便呈顆粒狀主要是由于食物殘?jiān)谀c道中停留太久,食物中的水分都被腸道息肉,引起的大便干結(jié),一般與不好的飲食習(xí)慣以及排便習(xí)慣有很大的關(guān)系。

大便呈顆粒狀是怎么回事

1、大便呈顆粒狀考慮與平時(shí)飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系,比如喜歡吃肉制品,食用蔬菜、水果較少,平時(shí)又缺乏足夠的運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)變慢。

2、大便在大腸內(nèi)積存時(shí)間較長(zhǎng),水分被充分吸收,從而使大便糞質(zhì)變干,形成顆粒狀較硬的糞球,引起腹痛、腹脹、不思飲食等癥狀。

3、部分人消化系統(tǒng)存在功能異常,尤其是在出現(xiàn)不良情緒、壓力過(guò)大等現(xiàn)象時(shí),腸道蠕動(dòng)會(huì)相對(duì)緩慢,腸道中的內(nèi)容物排出時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)。

大便呈顆粒狀怎么辦

1、平時(shí)要多吃蔬菜、水果,適量多飲水,飯后不宜久坐,選擇適合自己的運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑、乒乓球等,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),緩解便秘的癥狀。

2、不要吃過(guò)于精細(xì)的食物,多吃五谷雜糧,比如燕麥、芹菜、山藥、紅薯、香蕉等??梢赃m當(dāng)吃一些蜂蜜,有效潤(rùn)滑腸道,必要時(shí)可以使用開(kāi)塞露。

3、必要時(shí)可以給予藥物對(duì)癥治療,可以服用一些能長(zhǎng)期服用的通便藥物,也可以加用益生菌來(lái)調(diào)理腸胃功能。

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