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大便剛開始干結(jié)成顆粒狀是什么原因

大便干結(jié) 大便顆粒狀
主講專家
方霖
方霖 主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科

簡介:擅長消化系統(tǒng)疾病的診治,尤其在萎縮性胃炎、炎癥性腸病的診治。
視頻內(nèi)容

大便干結(jié)成顆粒狀,一開始排出來是這樣子,肯定是水分不夠的問題。因?yàn)榇蟊阍诮?jīng)過腸道從吸收水分之后,排出最先一節(jié),如果是水分不夠再排出往外排,就肯定是越往后排大便會越來越干燥。所以有些人喝水不夠,大便潤滑度不夠,前面的大便會稍微干燥一點(diǎn),會排出困難一點(diǎn)。

所以平時(shí)要多補(bǔ)充水分,尤其是在夏天,或者是大量流汗,或是躲在空調(diào)房吹空調(diào)的時(shí)候,一定要適當(dāng)補(bǔ)點(diǎn)淡鹽水,這樣子補(bǔ)充水分。

另外可能還是要需要喝點(diǎn)酸奶,調(diào)整一下腸道功能紊亂,補(bǔ)充益生菌,改善一下腸道菌群平衡,是有助于恢復(fù)腸道功能,平時(shí)要多吃蔬菜、水果、多運(yùn)動(dòng)。

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