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李麗芳 副主任醫(yī)師 焦煤西山煤電集團公司職工總醫(yī)院 皮膚科
黑眼圈大多是因為熬夜，造成眼疲勞、衰老等狀態(tài)導(dǎo)致眼部皮膚血管血流速度過于緩慢形成滯流；組織氧氣供給不足，血管中代謝廢物會積累過多，從而造成眼部色素沉著。年紀(jì)愈大的人，眼睛周圍的皮下脂肪就會變得越薄，黑眼圈就更加的明顯。如何緩解黑眼圈成為目前年輕人的一大難題，多種緩解黑眼圈的方法中，按摩方式是相對有效的。
一、黑眼圈的按摩手法：
1、眼睛向上看，用無名指指腹拍打內(nèi)眼角位置，這是晴明穴的位置，拍打可以帶動深層神經(jīng)并且可以加速眼部血液循環(huán)，拍打15~20次左右就可以。
2、下眼袋也是排毒的通道，上面布滿了毛細血管，而皮又特別薄，所以按摩的時候要注意小心，輕輕滑動就可；可以用無名指從內(nèi)往外拉，順著排毒通道一直拉到太陽穴，不能操作頻繁，簡單操作幾次即可。
3、雙手大拇指輕輕地揉按天應(yīng)穴，然后再用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內(nèi)瞼處)，先從向下的方向按摩，然后再向上擠。
二、黑眼圈的其他緩解辦法：
1、用牛奶去黑眼圈：要選擇全脂牛奶，因為全脂夠濃郁，有足夠的營養(yǎng)可以給皮膚吸收，再準(zhǔn)備溫水、化妝棉，用溫水和全脂牛奶按1:1的比例搭配混勻，用化妝棉泡濕涂抹在皮膚上打圈按摩即可。
2、按摩絲竹空穴：絲竹空穴在眼尾的尾部位置，按摩這里可以加速眼部的血液循環(huán)，有效的減輕眼周的壓力，緩解黑眼圈。
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