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郭鋒 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 小兒外科
十個月寶寶可以吃草莓，但不宜食用過多。草莓中所含的營養(yǎng)物質(zhì)和其他水果有所區(qū)別，且營養(yǎng)成分豐富，在春季草莓上市時可適當給十個月寶寶喂一些，能夠促進寶寶正常發(fā)育生長。同時十個月正是寶寶添加輔食的好時機，此時適當給寶寶改變食譜，有利于寶寶身體保健和營養(yǎng)供應(yīng)。
一、十個月寶寶飲食建議
1、十個月時母親的奶水中已不富含大量營養(yǎng)，此時可適當為孩子做一些營養(yǎng)類米糊食用。同時也可搭配補鐵補鈣的果蔬作為輔食。
2、雖然十個月時母親奶水也不富含太大營養(yǎng)，但在孩子哭鬧或睡覺時仍然可以采用母乳方式喂養(yǎng)，此時喂養(yǎng)母乳更多的作用為安撫情緒。
3、十個月寶寶可適當使用一些營養(yǎng)類米粉或是寶寶專用面條，在此階段可適當將面煮爛一些，也可適當增添一些雞蛋或魚湯，但在飲食當中不應(yīng)添加鹽和其他調(diào)味品。
二、十個月寶寶注意事項
1、為孩子適當補充蛋白質(zhì)和鐵元素，在飲食當中注意葷素搭配。
2、此時寶寶腸胃消化能力雖有成長，但仍然較弱，食物選擇上應(yīng)當以半流食為主。
3、寶寶應(yīng)當少使用膨化類零食，該類零食多為油炸，不適合寶寶食用。
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