肚子不舒服并且伴隨著放屁次數增多的現象，這是由于消化功能紊亂造成的，也不排除食用過多的過期食物，引起了身體消化系統(tǒng)的異常。人體是通過放屁將身體的廢氣排出體外，但是放屁過多肯定是身體機能受到了影響。首先解決這一問題要從飲食方面入手，可以多吃一些清淡、易消化的食物，以便減輕腸胃的負擔。
一、肚子不舒服怎么辦
1、肚子不舒服首先要注意飲食，飲食方面要多吃清淡易消化的食物，做到少吃多餐，并且不宜吃的太飽，在睡前兩個小時內不要在進食。而男性朋友要做到盡量不吸煙、不喝酒作息規(guī)律，這樣的生活習慣對調理肚子癥狀有很明顯的效果。
2、如果飲食和作息改善效果無效，建議可以吃一些藥物，比如腹部脹痛可以吃一些促進腸道蠕動的食物。另外條件允許的情況下，可以采用胃鏡檢查，明確病因之后再對癥治療。
二、肚子脹氣肚子硬是怎么回事
1、肚子脹氣和肚子硬一般是患者暴飲暴食造成的，這種情況與患者消化系統(tǒng)受損，出現胃脹氣以及胃中積食有很大的聯系，建議患者自身無法調理的情況下，還是要遵循醫(yī)生的安排，定時用藥治療。
2、肚子脹氣和肚子硬與精神、進食等因素都有關聯，由于每個患者的身體體質各不相同，所以無法得出結論哪種體質的人更容易消化食物，建議患者飲食不要暴飲暴食，另外要保證心情舒暢，避免肝氣郁滯。
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