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李振東 副主任醫(yī)師 大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 眼科
眼皮跳動也就是說眼睛痙攣這種現(xiàn)象在我們是日常生活中是很常見的一種現(xiàn)象，有的時候我們身體特別勞累了，也就是說熬眼過度的時候我們第二天醒來的時候都會出現(xiàn)眼皮跳動這種狀況。一般是不會影響到身體健康的，對眼睛的傷害也沒有多大。眼睛跳動這種現(xiàn)象是由多種原因造成的，一般情況下，只要查清原因，再進行調(diào)理，都會得到很快的緩解。
眼底血管痙攣的原因
1、不良情緒。經(jīng)常處于憤怒、憂郁、壓抑等等不良情緒下的人，很容易因為心理因素的影響出現(xiàn)眼睛痙攣癥狀。
2、用眼過度。用眼過度又沒有讓眼睛得到有效的休息會導致眼睛痙攣。不注意眼睛休息，很容易導致眼睛肌肉收縮過度出現(xiàn)抽動。
3、眼部疾病。眼部如果是患有一些眼部疾病都可能造成眼睛痙攣。如果是身體不適又伴有長時間的眼睛痙攣癥狀一定要就醫(yī)檢查，可能是疾病的征兆。
怎么緩解眼睛血管痙攣癥狀
1、按壓額頭法。雙手的食指，中指無名指由額頭中央，向左右太陽穴的方向轉(zhuǎn)動揉搓，然后用力按壓太陽穴，可以用指尖施力，重復做3~5次，這樣眼睛底部會有舒服的感覺。
2、按壓眉間法。拇指腹部貼在眉毛根部下方凹陷處，輕輕按壓或轉(zhuǎn)動，重復做3次，眼睛，眼球朝右一上一左一下的方向轉(zhuǎn)動，頭部不可晃動。
3、按壓眼球法。閉著眼睛，將食指，中指，無名指的指端輕輕按壓在眼球上，也可以旋轉(zhuǎn)輕輕揉按穴位，不要持續(xù)太久或用力揉壓。
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