眾所周知，在維持身體健康的過(guò)程中應(yīng)該遠(yuǎn)離壞習(xí)慣，如果平時(shí)經(jīng)常大量抽煙，受到煙草中有害物質(zhì)的傷害，有可能會(huì)影響健康，甚至引發(fā)某些嚴(yán)重疾病之后縮短人的壽命。很多人都知道吸煙對(duì)健康不利，但是生活中有很多吸煙的人卻很長(zhǎng)壽，這種情況發(fā)生是怎么一回事呢？
1、有注意多運(yùn)動(dòng)
長(zhǎng)期有抽煙的行為，但是壽命沒(méi)有縮短，有可能是平時(shí)有注意多運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)也是促進(jìn)健康的一種有效方式，部分人雖然經(jīng)常抽煙，但是運(yùn)動(dòng)量也不少，平時(shí)會(huì)通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)促進(jìn)身體健康。
在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中可以提高心肺功能，這樣肺部受到的損傷也會(huì)減輕一些。如果平時(shí)經(jīng)常大量抽煙，加上久坐不動(dòng)，有可能會(huì)讓肺部功能進(jìn)一步下降，這樣的人一般就很難長(zhǎng)壽。因此，有吸煙習(xí)慣的人想要降低身體傷害，最關(guān)鍵的就是注意多運(yùn)動(dòng)。
2、有健康飲食
有抽煙習(xí)慣依然長(zhǎng)壽，有可能是平時(shí)飲食比較規(guī)律。因?yàn)椴糠质澄飳?duì)人的肺部功能提高也有幫助，可以降低吸煙帶來(lái)的身體傷害。很多人沒(méi)有注意這個(gè)問(wèn)題，總是經(jīng)常抽煙，飲食又沒(méi)有節(jié)制，存在這種錯(cuò)誤習(xí)慣之后肺部可能會(huì)出現(xiàn)功能下降的情況。
而抽煙之后依然比較長(zhǎng)壽的人，平時(shí)有注意飲食健康，多吃養(yǎng)肺潤(rùn)肺的食物，這樣也可以降低肺部受到的損傷。在肺部功能提高的時(shí)候身體就不容易受到傷害，這也是經(jīng)常吸煙的人能夠長(zhǎng)壽的原因。
3、有定期體檢
吸煙對(duì)人體健康不利，但是部分人吸煙之后卻沒(méi)有壽命縮短的表現(xiàn)，主要是這些人有注意定期體檢，通過(guò)定期體檢的方式能夠掌握健康情況。如果有某些病灶形成，可以第一時(shí)間展開(kāi)治療，這樣不容易因?yàn)榧?xì)小的疾病慢慢發(fā)展威脅健康，也不容易出現(xiàn)壽命縮短的情況。
因此，有抽煙習(xí)慣的人應(yīng)該養(yǎng)成定期體檢的好習(xí)慣，通過(guò)體檢方式了解身體是否健康。如果有某些肺部病變出現(xiàn)了，可以及時(shí)治療，這樣也可以降低身體傷害，否則出現(xiàn)某些病灶之后無(wú)法繼續(xù)控制，可能壽命會(huì)縮短。
長(zhǎng)期吸煙卻可以長(zhǎng)壽，只因這些吸煙的人都有以上幾種特征。如果有多運(yùn)動(dòng)，飲食保持健康，平時(shí)又有定期體檢的好習(xí)慣，通?？梢越档蜕眢w傷害，才不容易出現(xiàn)壽命縮短的現(xiàn)象。
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