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陸斌 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 關節(jié)骨科
韌帶主要負責維持骨與關節(jié)結構的穩(wěn)定性，屬于彈性膠原纖維結構，有很強的韌性和較高的剛度，當出現(xiàn)較大外力作用，超出韌帶所能承受的生理負荷時，就會引起韌帶拉傷。韌帶拉傷屬于軟組織損傷，損傷后會引起無菌性炎癥，造成局部疼痛、水腫、粘連，以及關節(jié)活動受限等情況，損傷嚴重時會出現(xiàn)韌帶斷裂等情況。
一、韌帶拉傷后應急處理方法：
1、拉傷后進行冰敷，冰塊用毛巾包好，敷在患處，每次冰敷20分鐘，每4~6小時敷1次。
2、韌帶拉傷后可進行使用藥膏、藥燙中醫(yī)的方式進行治療。
3、韌帶拉傷后必須停止運動，從而減少出血，用冷水沖損傷部位以達到止血的作用。
53、使用溫熱毛巾熱敷或按摩以促進血液吸收并達到消腫效果。
二、韌帶拉傷飲食和注意事項：
1、多吃營養(yǎng)豐富清淡易消化，含高蛋白質、高鈣的食物。
2、多吃水果和蔬菜補充自身所需要的粗纖維。
3、運動前準備要必須充分，運動姿勢也要保持正確。
4、進行恢復性鍛煉需要循序漸進，不要操之過急。
5、如果出現(xiàn)韌帶拉傷情況比較嚴重，導致了韌帶的松弛，破壞了關節(jié)的穩(wěn)定性需進行手術修復，以穩(wěn)定關節(jié)的結構。
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韌帶拉傷需要打石膏嗎
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韌帶拉傷嚴重嗎
在生活中出現(xiàn)有韌帶拉傷的情況是非常常見的，主要是有用外力導致的韌帶撕裂，患者會出現(xiàn)有明顯的疼痛的感覺。判斷韌帶是否拉傷，可以根據(jù)患者的癥狀以及做相關檢查進行?；颊咴陧g帶拉傷之后，主要是根據(jù)患者的拉傷的... 詳細»
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