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張貴宇 主任醫(yī)師 教授 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 婦產(chǎn)科
流產(chǎn)的方法有很多，比如人工流產(chǎn)、藥物流產(chǎn)等。在懷孕早期，如果不想繼續(xù)妊娠，可以去醫(yī)院婦科門診檢查，根據(jù)超聲提示的胚胎大小，來選擇合理的流產(chǎn)方法。在懷孕早期，因為還沒有完全形成胎盤，胚胎在子宮內(nèi)很容易流產(chǎn)，如果有重體力活動比如舉重、劇烈奔跑、性生活等都有可能會引起流產(chǎn)。但是并非所有的胚胎在經(jīng)過劇烈的運動以后，都會出現(xiàn)流產(chǎn)的事件，所以選擇流產(chǎn)還是要去醫(yī)院進行處理。
做什么動作會導(dǎo)致流產(chǎn)
1、用力提重物或是抱小孩施力不當，容易使腹部過度用力，增加流產(chǎn)或早產(chǎn)的可能性。
2、爬高或來回的上下走動，都會有潛在的危險存在。
3、蹺二郎腿會影響孕婦的血液循環(huán)，影響的程度也比較大。
4、孕初期及孕晚期同房會引起流產(chǎn)和早產(chǎn)的危險，同時不要劇烈運動及重體力勞動，不要熬夜，保證充足的睡眠。另外，定期做好各項常規(guī)檢查，保證胎兒健康發(fā)育。
懷孕期間注意什么
1、懷孕期間首先要預(yù)防流產(chǎn)和早產(chǎn)，在孕期避免劇烈活動以及重體力勞動，高強度的工作。在懷孕前三個月和后三個月要禁止性生活。
2、要注意營養(yǎng)均衡，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物，包括魚肉，蛋類，牛奶，瘦肉和新鮮的蔬菜水果，補充多種維生素。
3、懷孕14周以后要補充鈣劑，每日以600毫克的劑量服用，同時也要注意預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生，多吃一些含有鐵元素的食物，包括黑芝麻，芹菜，菠菜。
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