很多人在尿酸水平升高時身體受到影響會有各種不良癥狀出現(xiàn)，因此，尿酸過高時應(yīng)該采取正確的措施降低尿酸，這樣才能防止健康受到影響。睡覺時有哪些表現(xiàn)說明尿酸水平過高呢？
睡覺時有哪些表現(xiàn)說明尿酸水平過高呢？
1、身體浮腫
很多人在尿酸水平過高時會有身體水腫現(xiàn)象，如果睡覺過程中發(fā)現(xiàn)身體浮腫，有可能是尿酸水平過高，此時水分無法及時排泄出來，可能就會有身體浮腫現(xiàn)象。因此留意到這種情況時，需要及時降低尿酸。
2、腰背酸痛
在尿酸水平升高時常見的現(xiàn)象就是腰酸背痛，在睡覺過程中腰背部位疼痛感明顯，有可能就是尿酸過高信號。尿酸水平升高時會導(dǎo)致腎臟功能受損，如果局部已經(jīng)有尿酸鹽結(jié)晶堆積，可能就會產(chǎn)生疼痛感，干擾正常睡眠。如果睡眠質(zhì)量下降，經(jīng)常疼痛，需要警惕尿酸過高。
3、關(guān)節(jié)腫脹
睡覺過程中關(guān)節(jié)腫脹讓人難受，多半就是尿酸過高。尿酸水平升高時會對關(guān)節(jié)腔造成刺激，很多人會因為局部尿酸鹽堆積過多出現(xiàn)腫脹現(xiàn)象，因此有這種情況發(fā)生就要警惕尿酸過高。
4、口干舌燥
尿酸過高的情況下可能會經(jīng)?？诟缮嘣?。在睡覺過程中口腔不適感明顯，有可能是尿酸過高，因為補(bǔ)充足夠的水分才能將體內(nèi)的尿酸結(jié)晶排泄出來，很多人缺乏飲水，尿酸水平又過高，可能就會經(jīng)?？诟缮嘣?。
5、關(guān)節(jié)疼痛
關(guān)節(jié)紅腫熱痛說明尿酸過高了，很多人在尿酸水平升高時關(guān)節(jié)腔堆積了很多的尿酸鹽，局部就會產(chǎn)生疼痛感。如果有這種情況經(jīng)常存在，最好及時降低尿酸，恢復(fù)身體健康，這樣才能防止局部疼痛現(xiàn)象明顯。
如何降低尿酸？
1、補(bǔ)充足夠水分
想要降低尿酸，最關(guān)鍵的就是補(bǔ)充足夠的水分，通過飲用白開水方式促進(jìn)身體循環(huán)，加強(qiáng)腎臟排泄尿酸鹽結(jié)晶的能力，這樣體內(nèi)水分排泄出來，腎臟功能才能提高，同時降低尿酸水平。
2、使用降低尿酸的藥物
降低尿酸不妨使用藥物，因為部分人尿酸過高已經(jīng)引發(fā)痛風(fēng)，如果沒有使用藥物來治療，有可能會導(dǎo)致身體受到嚴(yán)重傷害，因此在降低尿酸過高這種情況時最好使用降低尿酸的藥物，這樣才能控制病情發(fā)展，防止健康受影響。
3、控制好飲食
尿酸過高的人應(yīng)該控制飲食，在飲食過程中適當(dāng)吃利尿食物，部分高嘌呤食物需要少吃，這樣也能夠維持尿酸水平穩(wěn)定，防止尿酸過高對人體健康造成威脅。
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孕期尿酸高
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尿酸高怎么降低和預(yù)防
尿酸是嘌呤代謝的終末產(chǎn)物，以尿酸單鈉鹽的游離態(tài)形式存在于血液中，男性尿酸參考值為208~428μmol/L，女性尿酸參考值為155~357μmol/L。若患者尿酸高于正常值，為高尿酸血癥，可表現(xiàn)為無癥... 詳細(xì)»
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如何降低尿酸
尿酸的形成主要是由于身體里一種叫做嘌呤的物質(zhì)，來源主要是身體里攝入的食物，當(dāng)血液中嘌呤物質(zhì)分泌分泌過多時，身體里面的尿酸含量就會變高，尿酸高并不會有明顯的癥狀，但是會引發(fā)關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)甚至腎結(jié)石等并發(fā)癥... 詳細(xì)»
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如何使尿酸降低
尿酸高的患者要進(jìn)行生活方式的改變，比如可以減少低嘌呤飲食，并注意要控制啤酒，來避免痛風(fēng)的誘發(fā)。由于豆類的食品也是尿酸比較高的，比如黃豆、綠豆、紅豆，都要少吃，煮湯也不要放豆類食材，也不要喝豆?jié){。尿酸高... 詳細(xì)»
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尿酸高的人，盡量做到這4點，降低尿酸，避免痛風(fēng)纏上身
各項指標(biāo)穩(wěn)定才能保持健康狀態(tài)，但是，越來越多的人被痛風(fēng)盯上，在痛風(fēng)發(fā)病期間各種不良癥狀明顯，特點是關(guān)節(jié)活動受限、局部腫脹、疼痛，而引發(fā)這種情況原因是尿酸指標(biāo)變化，因此，要了解高尿酸如何處理，有符合的情... 詳細(xì)»
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尿酸增高應(yīng)如何降低
尿酸是嘌呤的一種代謝產(chǎn)物，嘌呤分為內(nèi)源性及外源性嘌呤，外源性主要通過食物攝取，內(nèi)源性是指體內(nèi)代謝產(chǎn)物，嘌呤最終代謝成尿酸，經(jīng)腎臟進(jìn)行排泄。 詳細(xì)»
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