胎位就是胎兒在子宮內(nèi)的姿勢和位置，胎位是指胎兒先露的指定部位與母體骨盆前、后、左、右的關(guān)系，正常胎位多為枕前位，胎位高主要是只孩子的位置比較靠上一些，大部分是沒什么特別影響的，可以通過運動和一些姿勢訓練糾正胎位。
一、調(diào)整胎位的幾個方法
1、如果是妊娠的早中期的話，胎位是會自動調(diào)整的，如果是妊娠晚期的話，就可能不能自動調(diào)整了，需要醫(yī)生的幫忙，否則就要剖宮產(chǎn)了，建議去咨詢一下產(chǎn)科醫(yī)生。
2、懷孕期間需要適當?shù)幕顒?，會有利于胎頭的入盆情況，改善入盆，在孕晚期可以刺激乳頭誘發(fā)子宮收縮，這樣也會有利于胎兒入盆。
3、在孕期檢查出胎兒胎位高怎么辦首先不要緊張，胎位在后期還是會自動改善的，不放心的話可以聽從醫(yī)生的安排，看醫(yī)生有什么合理的方法改善，孕期可以適當?shù)淖鲈袐D瑜伽，鍛煉身體的同時，對胎兒的發(fā)育沒有任何影響，孕媽的心情要放松，做瑜伽可以很好的放松心情。
二、懷孕期間的注意事項
1、心情，心情愉快、思想放松，早孕期有妊娠反應(yīng)只要正確對待處理，一般3個月后會逐漸恢復(fù)正常，避免或減少惡心、嘔吐等胃腸道不適，可采用少吃多餐的辦法，注意飲食清淡，不吃油膩和辛辣食物，但一定要堅持進食，否則會影響孕婦健康，也不利于胚胎發(fā)育，孕婦可以吃些帶酸味的食品，如楊梅、柑桔、醋等，以增加食欲，幫助消化，有時也可服用一些復(fù)合維生素B和維生素C或鈣劑，以補充其營養(yǎng)。
2、工作，早孕婦女的工作性質(zhì)和條件，凡是接觸有害物質(zhì)，如汞、苯、放射線、噪音等工作環(huán)境的，就應(yīng)申請暫時調(diào)離這些工作崗位，以免這些有害因至少影響胚胎發(fā)育，造成畸胎。
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李理 主治醫(yī)師
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