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: 侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院普通內(nèi)科

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老人貧血需要針對(duì)貧血的病因進(jìn)行治療，在病因治療的同時(shí)，還需要進(jìn)行對(duì)癥治療，對(duì)癥治療方面如果是重度貧血，就需要輸注紅細(xì)胞糾正貧血，在病因治療方面，大部分的都會(huì)取得不錯(cuò)的效果。

一、老人貧血補(bǔ)血的方法

1、果蔬補(bǔ)血，老年人貧血應(yīng)該常吃鮮棗、杏仁、橘子、西紅柿、椰子、金橘、香蕉、木瓜、桃子、柚子、梨子、芒果、荔枝、枇杷、蒲萄、櫻桃、桂圓等，這些水果含有豐富的鐵元素，可以起到補(bǔ)血的作用，老年人的消化能力不是很好，建議可以將新鮮的水果去核榨成汁再給老人們食用，這樣有助于消化吸收。

2、補(bǔ)鐵補(bǔ)血，要多吃補(bǔ)鐵的食物，富含鐵的食物有雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等，不僅血紅素鐵含量高，而且在吸收過程中不受膳食中其他食物的影響。

3、蛋白補(bǔ)血，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，富含蛋白質(zhì)的食物有蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等食物，只有補(bǔ)充鐵、蛋白質(zhì)才可以合成更多的血紅蛋白，以維持良好的鐵質(zhì)在人體血液的正常應(yīng)用。

二、老人貧血的原因

1、老年人臟器老化，胃液分泌與消化酶的活性均逐漸下降，胃壁細(xì)胞的萎縮，胃酸和內(nèi)因子分泌不足，就很易造成維生素B12、葉酸、鐵等造血原料的缺乏，導(dǎo)致鐵的攝入不足而影響血紅蛋白的合成導(dǎo)致貧血。

2、老年人的骨髓內(nèi)造血組織的減少，造血功能就會(huì)下降，雄性激素分泌減少，從而導(dǎo)致促紅細(xì)胞生成素減少，所以使紅細(xì)胞和血紅蛋白降低。

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