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李萍 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
拉肚子在臨床上被稱(chēng)為腹瀉。雖說(shuō)不是什么大毛病，但腹瀉不止的話(huà)，對(duì)患者健康及工作生活影響也是很大的，有的甚至還可導(dǎo)致其它并發(fā)癥的發(fā)生。對(duì)于生活中常見(jiàn)的腹瀉現(xiàn)象，除了要對(duì)癥治療外，飲食調(diào)理也是很重要的，合理的飲食可起到輔助治療腹瀉的作用，反之則有可能會(huì)加重腹瀉。
一、腹瀉的原因分析
1、大多數(shù)腹瀉是病毒感染引起的。比如病毒、細(xì)菌、寄生蟲(chóng)感染等情況，都會(huì)導(dǎo)致腹瀉，主要還是因?yàn)椴目谌?，孩子玩玩具或者成人工作后沒(méi)有及時(shí)清洗手部。
2、有些人喜食生冷食物，尤其是夏天常飲冰啤酒、喝冰飲料、吃冷飲，結(jié)果可導(dǎo)致胃腸功能紊亂，腸蠕動(dòng)加快，引起腹瀉。
3、還有不注意保暖，讓腹部受涼了也會(huì)導(dǎo)致腹瀉。
4、食物中毒引起的，比如吃了不熟的肉或者不新鮮的海鮮等也會(huì)造成腹瀉。
5、以上情況屬于急性腹瀉，腹瀉還有慢性腹瀉，主要是由于身體疾病引起的，比如腸道感染性疾病、腸道非感染性炎癥還有小腸吸收不良等病癥，這些原因?qū)е碌穆愿篂a持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)，一天內(nèi)會(huì)多次腹瀉。
二、腹瀉的治療和護(hù)理
1、腹瀉時(shí)可喝點(diǎn)白粥。飲食要以清淡為主，盡量避免吃肉食，喝點(diǎn)白鹽粥是不錯(cuò)的選擇。還要多喝水，避免脫水。
2、注意保暖，盡量少出門(mén)或者少去到寒冷的環(huán)境中。
3、情況嚴(yán)重的情況要及時(shí)到醫(yī)院檢查治療，以免加重病情。
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