絲瓜味道清甜，營(yíng)養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素C等多種物質(zhì)，可以提高寶寶的抵抗力，可以預(yù)防寄生蟲病，還可以緩解寶寶消化不良和便秘等，但絲瓜性涼，不可多吃，需要控制好攝入量。
絲瓜的功效和作用
1、絲瓜中含有豐富的維生素B1，有助于幫助寶寶大腦的發(fā)育和發(fā)展。
2、絲瓜味甘、性涼，可消熱化痰，涼血解毒，能用于治療身熱煩渴、痰喘咳嗽等病癥。
寶寶不易多吃的食物
1、菠菜。菠菜中含有大量的草酸，影響鈣和鐵的吸收，對(duì)寶寶牙齒萌出和骨骼發(fā)育不利，易造成缺鐵性貧血。
2、肥肉。脂肪是人體內(nèi)重要的供熱物質(zhì)，但脂肪攝入過(guò)多會(huì)影響鈣的吸收，提高血液中膽固醇與甘油三酯含量，這兩種物質(zhì)是形成動(dòng)脈硬化、冠心病、心肌梗塞等心血管病的主要致病物質(zhì)。脂肪攝入量過(guò)多還易產(chǎn)生肥胖，對(duì)寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育不利。
3、糖。糖是供給機(jī)體熱能的主要來(lái)源，但吃糖過(guò)多大量吃糖會(huì)引起無(wú)機(jī)鹽代謝失調(diào)，牙齒抵抗力下降，容易產(chǎn)生齲齒。同時(shí)吃糖會(huì)消耗體內(nèi)大量的維生素，使唾液和消化液分泌減少，胃酸增加，腸內(nèi)發(fā)酵，容易使胃產(chǎn)生飽和感，從而引起消化不良與食欲不振。
4、牛奶。牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，但牛奶中乳糖不易被消化，幼兒喝牛奶后易出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，且牛奶中鐵含量很低，吸收率低，當(dāng)其它食物不能補(bǔ)充足量的鐵時(shí)，容易發(fā)生幼兒缺鐵性貧血；同時(shí)過(guò)多食用牛奶會(huì)引起體內(nèi)鈣磷比例失調(diào)，牙齒抗菌能力減弱，容易形成齲齒。
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支氣管炎能吃絲瓜花嗎
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感冒能吃絲瓜嗎
感冒期間是可以吃絲瓜的。絲瓜是特別好的食物，含有豐富的維生素，可以增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)感冒的痊愈，而且膳食纖維的含量是比較豐富的，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，具有通便的作用，會(huì)有效的治療便秘。絲瓜含有豐富的各種... 詳細(xì)»
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咳嗽能吃絲瓜嗎
咳嗽的患者通常情況下是能夠吃絲瓜的，絲瓜并不能加重咳嗽的癥狀。因?yàn)榻z瓜含有維生素，對(duì)于病情可能也是有幫助的?？人缘幕颊咄ǔＧ闆r下不建議進(jìn)食辛辣刺激性的食物，不建議進(jìn)食過(guò)度油膩性的食物。還需要注意不能大... 詳細(xì)»
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絲瓜苦了還能吃嗎
絲瓜苦了不能吃，可能會(huì)引起胃腸刺激癥狀，不利于健康。絲瓜屬于常見(jiàn)的蔬菜，其口味甘甜，并且有較多的營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、微量元素等，適量攝入可以有效為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)而有利于自身的健康。... 詳細(xì)»
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高血壓能吃絲瓜燒臘肉嗎
高血壓患者可以適量食用絲瓜燒臘肉。瘦豬肉本身的鹽分含量較低，但燒制過(guò)程中可能會(huì)加入食鹽和其他調(diào)味品，增加了熱量和鹽分的攝入量，對(duì)高血壓患者不利。此外，瘦豬肉相對(duì)其他豬肉部分來(lái)說(shuō)脂肪含量較低，但高血壓患... 詳細(xì)»
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請(qǐng)問(wèn)血糖高能吃絲瓜嗎
血糖高是可以吃絲瓜的。絲瓜里面的主要成分是維生素、微量元素以及膳食纖維，絲瓜含糖量是非常低的，基本不影響血糖的變化。糖尿病患者在血糖高的情況下，可以吃絲瓜、冬瓜、苦瓜、黃瓜以及角瓜這一類水分含量多的蔬... 詳細(xì)»
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