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脾濕者可以吃什么

脾是人體重要的淋巴器官,位于腹部的左上方,正常的脾呈扁橢圓形,質(zhì)軟而脆。脾是人體最大的淋巴器官,它的結(jié)構(gòu)基本上與淋巴結(jié)相似,具有大量的血竇。因此脾臟一旦受到局部暴力打擊,就會(huì)出現(xiàn)破裂出血的情況。脾臟也是人體的一個(gè)血庫(kù),可以儲(chǔ)存和輸送血液,并將血液中的病菌、異物和抗原進(jìn)行過濾。

什么是脾濕

脾濕是中醫(yī)的一種病癥,由脾失健運(yùn)、飲食不化、痰濁內(nèi)生以及水濕郁內(nèi)導(dǎo)致。中醫(yī)將脾濕分為兩種情況,分別是寒濕和濕熱。其中寒濕就是指寒濕內(nèi)盛,患者常常出現(xiàn)惡心、嘔吐、便溏不爽、小便短黃、身熱不揚(yáng)和腹脹等主要臨床表現(xiàn)。而濕熱是指濕熱內(nèi)蘊(yùn),脾失健運(yùn),患者多出現(xiàn)口中粘膩、口渴不多飲、肢體困重、面色發(fā)黃以及皮膚發(fā)癢等癥狀。脾濕者需要通過飲食進(jìn)行調(diào)理,可以有效緩解相應(yīng)的臨床癥狀。

脾濕者可以吃什么

1、脾濕群體應(yīng)該盡量食用容易消化和吸收的食物,比如新鮮的蔬菜、水果以及五谷雜糧等等。

2、脾濕者應(yīng)該盡量避免食用油膩、油炸以及辛辣食物,以免刺激脾胃加重癥狀。此外,西瓜、冬瓜、柿子、梨子等生冷食物也應(yīng)該盡量少吃。

3、脾濕者可以適當(dāng)食用健脾祛濕類的食物,比如茯苓、薏米等等,具有一定的保健功效。

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