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李萍 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
成年人發(fā)現(xiàn)肚子里總是有氣，產(chǎn)生脹氣的狀況，有排氣的欲望，首先考慮可能與飲食習(xí)慣和飲食選擇有關(guān)。很多人在吃飯的過(guò)程當(dāng)中，會(huì)有過(guò)快進(jìn)食的習(xí)慣，或是喜歡邊走邊吃，這種情況下都容易造成腹部脹氣，進(jìn)而產(chǎn)生排氣的行為。因此建議最好能夠在平時(shí)用餐的過(guò)程當(dāng)中遵循細(xì)嚼慢咽的規(guī)則，盡量不要一邊說(shuō)話(huà)一邊吃飯，也不要吃冷飯或者邊吃飯邊喝冷飲等。
為什么肚子里總有氣
1、腸胃炎、胃潰瘍這些病人，可能會(huì)存在脹氣的一個(gè)發(fā)生，主要是由于小腸細(xì)菌過(guò)度繁殖，胃腸炎破壞了防御體系，讓更多的細(xì)菌進(jìn)入小腸過(guò)度繁殖，而引起脹氣，這個(gè)時(shí)候主要是用調(diào)整胃腸道疾病的一些藥物。
2、缺乏運(yùn)動(dòng)，整日久坐不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，也會(huì)產(chǎn)生脹氣，可以飯后運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，這樣可以促進(jìn)消化功能加快，腸道更加通暢。
如何改善肚子里總有氣的癥狀
1、保持消化系統(tǒng)健康。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，膳食纖維的吸水溶脹性能有利于增加食糜的體積，軟化糞便，防止便秘，從而減少胃腸疾病的發(fā)生，改善肚子脹氣的現(xiàn)象。
2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，改善胃功能。蛋白質(zhì)是人體組織更新和修補(bǔ)的主要原料，它對(duì)身體生長(zhǎng)和身體發(fā)揮正常機(jī)能起著主導(dǎo)作用。補(bǔ)充蛋白質(zhì)可增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，改善胃功能。飲食有營(yíng)養(yǎng)，而且生活習(xí)慣良好，可減少肚子脹氣。
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肚子里有氣是什么原因
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肚子里有氣是什么原因
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肚子里有氣屁多是大病嗎
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肚子里有氣排不出怎么辦
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躺下耳朵里總有嗡嗡聲
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胃里有氣往上頂是胃癌嗎
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為什么肚子里總有氣
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肚子里有氣
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肚子里有氣怎么回事
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
肚子里一直有氣
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王書(shū)海 淮北市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
肚子里有氣怎么排出來(lái)
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肚子里總有氣老排氣怎么回事
肚子里總有氣，一直排氣的情況可能是由多種原因引起的。以下是可能的原因：1.消化不良：消化不良可能導(dǎo)致肚子里積聚氣體。消化不良可能是由于吃得過(guò)快、吃太多、食物不易消化、食物過(guò)敏或腸道問(wèn)題等引起的。2.過(guò)... 詳細(xì)»
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為什么肚子有氣
肚子有氣的原因有很多種，主要包括以下幾個(gè)方面：1.飲食問(wèn)題：吃得過(guò)快或者咀嚼不充分會(huì)導(dǎo)致空氣被吞入胃中，造成肚子有氣。此外，攝入過(guò)多的高纖維食物也會(huì)產(chǎn)生大量的氣體，如豆類(lèi)、蔬菜、全麥面包等。2.運(yùn)動(dòng)不... 詳細(xì)»
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肚子里老有氣
肚子里老有氣可能是由于以下原因之一引起的：1.消化不良：消化不良導(dǎo)致食物不能充分消化，產(chǎn)生過(guò)多的氣體。這可能是因?yàn)檫M(jìn)食過(guò)快、吃太多、吃太多油膩食物或消化系統(tǒng)問(wèn)題。處理方式：減慢進(jìn)食速度，少量多餐，避免... 詳細(xì)»
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胃里總有氣是怎么回事
胃內(nèi)有比較多的氣體，多會(huì)有腹脹的感覺(jué)，和胃炎，幽門(mén)梗阻等原因有關(guān)。需要做個(gè)胃鏡檢查，如果有胃炎或者胃潰瘍，會(huì)影響消化功能，導(dǎo)致胃內(nèi)氣體增加出現(xiàn)腹脹的感覺(jué)。如果有幽門(mén)肥厚的時(shí)候，則容易誘發(fā)幽門(mén)梗阻，導(dǎo)致... 詳細(xì)»
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為什么鼻子里總有鼻屎
鼻屎是由于鼻腔內(nèi)部的分泌物凝固形成的，因此不生病也會(huì)有鼻屎。只不過(guò)生病的時(shí)候，鼻腔里面的分泌物比較多，形成的鼻屎就比較多。鼻腔內(nèi)黏膜有比較多的毛細(xì)血管，毛細(xì)血管有很強(qiáng)的通透性，可以分泌出許多粘性液體，... 詳細(xì)»
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