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曾利芳 副主任醫(yī)師
簡介：功能性胃腸病、難治性Hp相關性胃炎、消化道出血、膽胰疾病、炎癥性腸病等治療，以及消化內鏡下診斷和微創(chuàng)治療。
如果肚子有氣排不出，同時還有肚子疼，嚴重時出現嘔吐，特別是好幾天不解大便的情況下，要高度警惕是不是存在腸梗阻，一定及時到醫(yī)院就診。待醫(yī)生完善相關檢查，尋找引起腸梗阻的原因，以評估病情再決定采用哪種治療方法。
肚子有氣多見于胃腸動力不足，導致腸內脹氣。脹氣的原因有很多，比如進食速度太快或者進食時講話，導致吸入較多空氣。還有部分食物也容易引起腸腔脹氣，如土豆、麥麩、洋蔥、甘藍菜、地瓜、馬鈴薯等。此外乳類食品，也可以導致腸道脹氣，或者體內無法吸收乳糖而造成脹氣。
最后部分胃腸方面的疾病，如消化不良、膽囊疾病等也可引起脹氣。
如果需要排氣不要憋住，暫時回避人群釋放出來，讓胃腸舒緩壓力。也可以試試簡單的動作，如將身體平躺，膝蓋彎曲，雙手環(huán)抱小腿，盡量將大腿貼近肚子，可有效地幫助排氣，防止胃腸中的氣體堆積。
如果腹脹難消，建議在專業(yè)醫(yī)生指導下使用藥物。建議平常多吃促進胃腸道蠕動的食物以及新鮮蔬菜和水果，比如酸奶、香蕉、火龍果、芹菜、菠菜等，也能輔助排便、通氣。少吃脹氣食物，注意腹部保暖，也可以順時針按摩腹部助排氣。
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