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高其宏 副主任醫(yī)師 蕪湖市第二人民醫(yī)院 普外科
患者出現(xiàn)小腿肌肉跳動(dòng)的情況有很多種原因，比如腿部受傷或者是腿部著涼的時(shí)候，這些都會(huì)引起小腿肌肉跳動(dòng)。所以在日常生活中不要用涼水洗澡或者泡腳。這樣不僅會(huì)使小腿肌肉跳動(dòng)，而且長期以來會(huì)造成關(guān)節(jié)炎。平時(shí)在天氣寒冷的時(shí)候或者下雨的時(shí)候也要注意腿部的保暖。睡覺的時(shí)候要蓋好被子，洗腳洗澡的時(shí)候最好是用溫水。這樣就能很好的避免小腿肌肉跳動(dòng)的癥狀出現(xiàn)。小腿肌肉跳動(dòng)，還有可能是因?yàn)橥炔坑昧^猛。這些情況都會(huì)出現(xiàn)腿部肌肉跳動(dòng)，所以在運(yùn)動(dòng)完之后建議腿部給腿部肌肉放松按摩。
小腿肌肉跳動(dòng)的治療方法
1、小腿肌肉不由自主跳動(dòng)多半是由于運(yùn)動(dòng)神經(jīng)過于興奮而引起的，它都發(fā)生在激烈的運(yùn)動(dòng)之后，這個(gè)時(shí)候患者的肌肉比較疲勞，所以病情會(huì)比較的明顯。如果只是偶爾出現(xiàn)這種現(xiàn)象，并且身體沒有明顯的不適感，那就不需要過于的擔(dān)心，也不需要進(jìn)行特殊的處理，只要注意生活中的護(hù)理即可。
2、如果患者經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，而且腿部肌肉出現(xiàn)了疼痛強(qiáng)直的情況，那則需要引起足夠的重視，應(yīng)該及時(shí)對(duì)局部進(jìn)行按摩，并且要盡早的對(duì)癥處理，以盡量避免更嚴(yán)重的病情發(fā)生?？梢允褂谜{(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物進(jìn)行治療，同時(shí)患者還要注意補(bǔ)充維生素c、維生素e以及鈣質(zhì)，以保持營養(yǎng)的均衡吸收。
小腿肌肉跳動(dòng)的注意事項(xiàng)
1、在日常的生活中，患者還可以在小腿部位進(jìn)行針灸，熱敷，理療，按摩，以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善新陳代謝，緩解肌肉疲勞。
2、如果患者的病情反復(fù)發(fā)作，那則可以去醫(yī)院的神經(jīng)科進(jìn)行處理，以盡量避免意外情況的發(fā)生。
右眼一直跳是因?yàn)槭裁丛?/a>
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