自殘是什么??？它是指對(duì)自己身體和精神的傷害。一般來說，精神損害是很難發(fā)現(xiàn)的，如果沒有具體說明，自殘只是指對(duì)身體的傷害。自殘最極端的例子是自殺，自殘并不少見，每個(gè)人都可能想過自殘，但大多數(shù)人沒有采取實(shí)際行動(dòng)。
為什么會(huì)自殘
1、調(diào)節(jié)情緒不當(dāng)
這是自殘最常見的后果。當(dāng)一個(gè)人有太多的負(fù)面情緒，包括憤怒、強(qiáng)烈的焦慮或沮喪時(shí)，可能會(huì)把自殘視為一種應(yīng)對(duì)壓力的方式。特別是對(duì)于正在學(xué)習(xí)的青少年和兒童來說，由于他們表達(dá)和處理情緒的能力還不成熟，經(jīng)常使用自殘來減少負(fù)面情緒。
2、自我懲罰
那些對(duì)自己不夠自信或者容易責(zé)備自己的人會(huì)用自殘來表達(dá)憤怒，懲罰自己的缺點(diǎn)。如果父母給孩子過多的要求和批評(píng)，可能會(huì)在孩子的心中植入過多的嚴(yán)格，使孩子感到自卑。當(dāng)孩子遇到挫折或不能滿足父母對(duì)未來的要求時(shí)，就很容易用自殘來懲罰自己。
3、炫耀獨(dú)立
當(dāng)對(duì)方想要做自己不想做的事情時(shí)，如情侶分手、失業(yè)，這種自殘行為是為了表達(dá)獨(dú)立，表明只有自己能控制自己，對(duì)方無法控制自己。
4、抵抗分離
分離是當(dāng)人們面對(duì)巨大的心理壓力時(shí)，會(huì)變得麻木，想要忽略疼痛。但是麻木也會(huì)使人失去活著的感覺，所以通過自殘，讓人感到痛苦，重新獲得活著的感覺。
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