花膠的營(yíng)養(yǎng)成分非常高，是魚(yú)身上的魚(yú)鰾經(jīng)過(guò)加工制造而成的，具有豐富的膠原蛋白和蛋白質(zhì)、維他命，對(duì)于生完寶寶的孕婦來(lái)說(shuō)是一種十分適合的食補(bǔ)，但一般不會(huì)在產(chǎn)后馬上吃花膠，要等到產(chǎn)后的藏留在身體里的細(xì)菌或藥物排出體外后才能吃，順產(chǎn)完的孕婦大概等20多天后食用比較好?；z還有愈合傷口、補(bǔ)血的功效，長(zhǎng)期食用對(duì)身體也有非常好的滋補(bǔ)作用。
順產(chǎn)后注意事項(xiàng)
1、順產(chǎn)后的女性身體會(huì)比較虛弱，可以在醫(yī)院對(duì)待幾天，進(jìn)行留院觀察、調(diào)理身體。
2、順產(chǎn)后一定要記得給寶寶飲用初乳，初乳對(duì)寶寶增強(qiáng)抵抗能力有非常的大的作用，除此之外還可以降低以后喂養(yǎng)寶寶母乳的痛苦。
3、要注意個(gè)人衛(wèi)生，可以多喝魚(yú)湯，湯水有助于產(chǎn)后的孕婦排毒。
4、不宜長(zhǎng)期臥床休息，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，有助于產(chǎn)后恢復(fù)，但不適合做強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)。
5、膳食上要注意合理搭配，切勿吃辛辣、油膩、油炸的食物，平時(shí)做好保暖工作，心情要愉悅。
順產(chǎn)后能吃什么水果
1、可以吃蘋(píng)果、香蕉、梨等，但順產(chǎn)完的孕婦做好在飯后吃水果，這樣可以避免水果損傷腸胃功能。
2、可以吃西瓜，但是不宜吃冰鎮(zhèn)的西瓜，同時(shí)注意盡量不吃反季節(jié)的蔬菜水果。
3、可以多吃些橙子，火龍果，其中含有豐富的維生素，可以加快機(jī)體代謝循環(huán)，促進(jìn)身體恢復(fù)健康。
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花膠指魚(yú)肚，是各類魚(yú)鰾的干制品，孕婦一般可以吃魚(yú)肚，能美容養(yǎng)顏、提高免疫力和補(bǔ)血。1、美容養(yǎng)顏：魚(yú)肚含有大量的粘性膠體高級(jí)蛋白以及多糖類物質(zhì)，可以活化細(xì)胞，補(bǔ)充膠原蛋白，滋潤(rùn)皮膚，防止妊娠期間皮膚干燥... 詳細(xì)»
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經(jīng)期是可以吃花膠的，因?yàn)榛z有補(bǔ)腎益氣，滋陰養(yǎng)顏，延緩衰老，還有減肥的作用等，月經(jīng)期間只要不吃過(guò)于寒涼的食物以及刺激性的食物就可以，比如辣椒，冷飲，以及剛從冰箱里面拿出來(lái)的水果等，不要吸煙喝酒。如果經(jīng)... 詳細(xì)»
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