孕婦懷孕初期可以適當(dāng)?shù)慕佑|涼水和涼性的食物，但是不能夠接觸太冰冷的水，也不能吃冰鎮(zhèn)的食物，以免刺激到身體和肌膚，也會(huì)對(duì)肚子里的胎兒帶來(lái)傷害，嚴(yán)重的話還可能會(huì)造成子宮收縮，導(dǎo)致引發(fā)流產(chǎn)或者是早產(chǎn)的現(xiàn)象。所以，在有溫水的情況下還是要盡量使用溫水，這樣不僅可以減少皮膚受冷水的刺激，還能夠避免胎兒和孕婦受到傷害。
孕婦懷孕期間注意事項(xiàng)
1、孕婦要了解懷孕時(shí)的一些基本知識(shí)，比如懷孕的生理正常現(xiàn)象、胎動(dòng)，這樣有助于減少不必要的麻煩和意外。
2、多注意身體保暖，做到不感冒，若感冒不要隨便喝藥，若胡亂買(mǎi)成藥吃，不僅不能達(dá)到治療的效果，說(shuō)不定還會(huì)生出畸形兒，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
3、飲食方面要搭配合理的營(yíng)養(yǎng)的膳食，注意多種維生素的搭配，避免某種維生素的缺失。
4、不可過(guò)度勞累，多休息，睡眠要充足，并應(yīng)控制性生活。
適合孕婦吃的水果
1、對(duì)孕期的媽媽來(lái)講，要吃低糖的水果是最好的，因?yàn)閼言械娜穗S著孕周的增加，降糖能力比較差，吸收力比較好，糖尿病發(fā)生率比較高，所以出低糖的水果可以做到有效的預(yù)防。
2、可以吃一些櫻桃，獼猴桃等補(bǔ)充體內(nèi)的維生素。
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