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姜淑芳 副主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
枸杞菊花蜂蜜水，是一款明目清火，益精明目，滋陰補(bǔ)血的保健養(yǎng)生茶，枸杞是被左鄰右舍譽(yù)為全身都是寶的食物，它是屬于中藥的一種，《本草綱目》中對(duì)枸杞的評(píng)價(jià)是味甘性平，有獨(dú)特的滋補(bǔ)肝腎，益精明目的效果，對(duì)于腎臟有很好的治愈功效。
一、枸杞菊花蜂蜜水的功效
1、枸杞菊花泡茶加蜂蜜時(shí)，不僅可以提高人體免疫力，清肝明目，緩解視力疲勞，還能夠保護(hù)心血管、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、提高睡眠質(zhì)量，所以枸杞菊花泡茶加蜂蜜有很好的保健功效。
2、枸杞菊花茶加蜂蜜是為了讓飲用者口感酸甜清香，而且，經(jīng)科學(xué)判斷經(jīng)常飲用枸杞蜂蜜菊花茶可促進(jìn)消化、清熱降火、美容養(yǎng)顏，經(jīng)常飲用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護(hù)電腦工作者的視力,那是因?yàn)殍坭阶泳哂醒a(bǔ)腎益腦的功效，菊花可以清涼明目，現(xiàn)代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A,是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。
二、枸杞菊花蜂蜜水的注意事項(xiàng)
1、枸杞菊花泡茶加蜂蜜時(shí)除了不適合脾胃虛寒、腹瀉、月經(jīng)期間女性、嬰幼兒等人群食用，還不適合糖尿病患者食用，因?yàn)殍坭骄栈ㄅ莶杓臃涿蹠r(shí)會(huì)增加茶中的糖分，影響糖尿病人的血糖含量。
2、枸杞菊花泡茶能加蜂蜜，但蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、維生素、微量元素、有機(jī)酸、核酸等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在沸水溫度下容易受到破壞，所以枸杞菊花泡茶加蜂蜜時(shí)，一定要等到水溫降到40℃以下時(shí)，再加入半勺或一勺蜂蜜即可飲用。
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姜湯蜂蜜水的作用是什么
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菊花蜂蜜水的功效與作用
核心答案：生津止渴、解暑、緩解眼疲勞輔助答案：菊花、性苦，微寒，有解表清熱、清肝明目的功效。蜂蜜味甘甜，有潤(rùn)腸通便的作用。菊花和蜂蜜搭配制成飲品，口感清甜，可以生津止渴、解暑、明目、緩解眼疲勞，尤其適... 詳細(xì)»
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蜂蜜水的作用與功效
蜂蜜的作用很大。蜂蜜的主要成分是糖，其中60％至80％是葡萄糖和果糖，易被人體吸收。它主要用作營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品，藥用和加工蜜餞食品，并用于酒的釀造?？梢蕴娲浅蔀檎{(diào)味料，那如果蜂蜜拿去泡水，蜂蜜水的作用與功... 詳細(xì)»
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早上喝蜂蜜水的作用
蜂蜜是一種天然物質(zhì)，含有較多營(yíng)養(yǎng)、脂肪酸、葡萄糖、果糖、蔗糖、和一些維生素、有機(jī)物、無機(jī)鹽，蜂蜜中含大量果糖，可促進(jìn)胃部蠕動(dòng)，且蜂蜜有很大甜味，喝起來口感也較好。早上空腹時(shí)喝杯蜂蜜水，有助于促進(jìn)胃腸道... 詳細(xì)»
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蜂蜜水的作用與功效
蜂蜜是通過蜜蜂采集花蜜在蜂巢中釀造而成的天然甜物質(zhì)。它是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，比較簡(jiǎn)單的食用方法就是直接將它用水沖調(diào)來服用。 詳細(xì)»
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檸檬蜂蜜水的功效與作用
功效作用：檸檬味酸，含有豐富的維生素，具有清熱、潤(rùn)燥、美容養(yǎng)顏的功效。蜂蜜味甘甜，有潤(rùn)腸通便的作用。檸檬配蜂蜜制成飲品，口感酸甜，可以達(dá)到生津止渴、解暑、祛痰止咳、美白養(yǎng)顏，以及提升機(jī)體免疫力的功能。 詳細(xì)»
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