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石燕燕 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
每一個人都應(yīng)該注重保養(yǎng)自己的胃，因為人們所吃的每一樣食物都要經(jīng)過胃去消化，這樣才能夠到達(dá)腸道，才能夠讓人們的營養(yǎng)得到吸收。但是有很多人們經(jīng)常吃完東西吃后，感覺到胃特別的不舒服，其實這可能是由于為胃炎所引起的，還有可能是自己所吃的食物不對勁，所造成的胃不舒服的現(xiàn)象。一般人們合理飲食，不要吃太過硬的東西，胃都不會出現(xiàn)什么問題。
有很多有胃炎疾病的人們，在吃完東西之后，總會感覺到胃不舒服，其實這種疾病也不是太嚴(yán)重，但是人們要從飲食方面注意起來，如果在飲食方面不注意的話，會讓后果越來越重。人們在日常的飲食當(dāng)中可以以稀粥為主，再配搭一些綠色健康的蔬菜，這樣就可以有效的調(diào)理胃部，尤其是一些有胃炎疾病的人們，吃這些食材對胃會有著很好的養(yǎng)護作用。
如果是一個已婚女性，在自己吃完東西感覺到胃不舒服的時候，也有可能考慮自己是懷孕引起的，有很多人們在日常沒有做好避孕措施，從而讓自己懷孕了還不知道，這時候就會從吃東西方面能夠反映出來，吃完東西之后胃不舒服就想吐，這就是懷孕的征兆。這種情況一般都是不用管的，隨著懷孕的月份增長，慢慢的這種情況就會好轉(zhuǎn)起來。不過女性朋友還是需要到醫(yī)院做一個B超確認(rèn)一下，看自己到底是不是懷孕所引起的，如果懷孕要及時吃一些補充營養(yǎng)的食物。
現(xiàn)在天氣比較熱，有很多人們特別喜歡吃涼性食物，還有些人們對辛辣刺激的食物特別的感興趣，如果人們在吃了這兩種東西之后，感覺到胃很不舒服的時候，就是由于刺激胃粘膜而引起的。人們偶爾吃一點辣的還可以，如果吃得太多就會刺激胃部，尤其是涼性食物，對人們的傷害特別大，所以，人們在吃的方面一定要重視起來，要合理飲食以清淡為主，這樣才能夠維持自己的身體健康，讓胃部不生疾病，讓自己的身體也會得到很多的保障。
有很多原因都會引起人們吃完東西胃不舒服，如果人們是吃了隔夜的東西也會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，所以人們在飲食方面是千萬要注意的一點，只要飲食得當(dāng)，吃一些健康衛(wèi)生的食物，類似的情況就不會發(fā)生太多。如果人們胃不舒服比較嚴(yán)重的話，一定要及時到醫(yī)院做一個檢查，這樣才能夠了解病因得到快速治療。
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