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邰曉娜 主治醫(yī)師 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
一般臨床上所說的精關(guān)不固，主要是指腎氣虧虛，主要表現(xiàn)為腰膝酸軟，神疲乏力，耳鳴失聰，小便頻數(shù)而清，或尿后余瀝不盡，或遺尿，或夜尿頻多，小便失禁，有時晚上睡覺尿床。男子遺精早泄，女子月經(jīng)淋漓不盡，或帶下清稀量多。
一、固精關(guān)的治療方法：
1、可以口服中藥治療。用治療腎氣虧虛的中藥進行調(diào)理。
2、飲食療法：山藥，有健脾益肺、強精固腎的功效，能補腎益精、固澀止遺，經(jīng)常食用可防治陽痿、早泄、遺精、腿軟。蓮子，有補皮澀腸、養(yǎng)新固腎的功效。蓮子中含有蓮子堿、蓮子糖等成分，鈣、磷、鐵的含量也相當(dāng)豐富。蛤蜊，能促進性腺和甲狀腺機能活化、益精固腎、造血強肝，具有防止老化，強化性機能的功效。雀肉及麻雀肉，有壯陽益精的功效。
3、除了以上食物，還可以配合其他類養(yǎng)精固精的食物如枸杞、海參、黑芝麻、核桃、牛肉、羊肉、蝦、韭菜、芡實。
二、固精關(guān)的防護措施：
1、性生活和手淫頻率不能過度，具體年齡段和體質(zhì)不同，具體頻率也不相同。
2、不能熬夜，11點前睡覺，有一個良好的睡眠對養(yǎng)精固精非常重要。
3、飲酒不能過量，不能吸煙，少吃辛辣油膩刺激性食物。
4、洗澡水溫適宜：水溫過高會對精子質(zhì)量完成影響。
5、適當(dāng)運動：整體的體質(zhì)對于養(yǎng)精固精也非常重要。
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精關(guān)不固是腎虛的一種體現(xiàn)，如果存在這種問題的話，那么男性的性生活自然也會受到不小的影響，長期下來，甚至?xí)绊懙侥行缘纳眢w健康，以及夫妻之間的關(guān)系。所以，精關(guān)不固的話，一定要進行及時的治療。治療精關(guān)不固... 詳細(xì)»
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