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汪治國 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院 皮膚性病科
白頭發(fā)指頭發(fā)全或者部分變白,白頭發(fā)是分為先天性和后天性兩種情況。先天性白發(fā)往往有家族史,后天性白發(fā)有老年性白發(fā)和青少年、中年人所患的早年性白發(fā)兩種。老年人長白頭發(fā)是由于年齡增大,身體器官衰竭造成的,而青少年長白頭發(fā)可能是營養(yǎng)不均衡,心理壓力過大等因素引起的,導(dǎo)致白發(fā)最根本的原因就是黑色素不夠,黑色素不夠的原因有很多種可能是吸收不夠或是流失太快。
長白頭發(fā)的原因
1、有遺傳因素,部分患者有家族史說明與遺傳有一定關(guān)系。
2、精神與神經(jīng)因素,精神緊張、情緒不良,受到驚嚇、焦慮失眠等可引起白發(fā),應(yīng)該學(xué)會心里保健和調(diào)節(jié)方法
3、不良的飲食習(xí)慣,不合理的飲食,造成毛囊黑色素細胞的合成障礙,引起白發(fā)。
4、年齡因素,隨著年齡的增長,毛囊黑色素細胞會逐漸衰退,造成頭發(fā)變白。
如何調(diào)養(yǎng)白發(fā)
1、學(xué)會調(diào)節(jié)情緒,勞逸結(jié)合,力求保持心情舒暢,避免精神危機,心理上相對平衡對于防止早生白發(fā)至關(guān)重要。
2、堅持體育鍛煉增強體質(zhì),能促進全身血液循環(huán),增強毛發(fā)里制造黑色素細胞的功能。
3、多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和維生素食物,少吃刺激性的食物,慢慢就會改善
4、多梳頭,梳頭也是一種物理按摩發(fā),同時也可以按摩頭皮,按摩可以加速毛囊局部的血液循環(huán),使毛乳頭得到充分的血液供應(yīng),毛球部的色素細胞營養(yǎng)得到改善。
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引起白頭發(fā)的原因
白發(fā)指的是人們?nèi)炕虿糠肿儼椎念^發(fā),生白發(fā)主要是由于髓質(zhì)和皮質(zhì)中黑色素顆粒的減少,白頭發(fā)有先天性白發(fā)和后天性白發(fā)兩種。一般情況下,人體頭發(fā)乳頭內(nèi)含有相對較為豐富的血管,為頭發(fā)乳頭和發(fā)球提供足夠的營養(yǎng),... 詳細»