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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關節(jié)與骨病外科
膝蓋承受著人體的整個重量，而且每天都要行走，多多少少會有磨損，久而久之必然導致疼痛。膝蓋疼真的是一件很令人痛苦的事情，然而很少有人真正的重視這個癥狀，都是能忍多久就忍多久。膝關節(jié)是負重關節(jié)，常常被累及，而膝痛則是其中的主要問題。它常見于運動員乃至非運動員人群。腱炎，髕腱病，軟骨軟化及髕周滑膜炎等術語都曾用來描述膝痛。
相關因素傳統(tǒng)上可劃分為兩大類：內部及外部因素。內部相關因素有個人生理特征如年齡、性別、肌肉力量、肌肉柔韌性、關節(jié)不穩(wěn)、扁平足，膝外翻及其他異常。相反，外部因素包括諸多環(huán)境因素如運動負荷、運動強度、運動種類、運動量、設備、天氣條件及訓練場所條件等。
如果跑跳運動相當多，這對膝關節(jié)的承受能力是一個嚴峻的挑戰(zhàn)。大部分病人認為他們的首次膝痛發(fā)作并不嚴重，而且很少因此就診，損傷積累到一定程度才會造成后來的顯著膝痛。如果治療不恰當，傷害將持續(xù)存在，這成為前膝痛或殘余痛的重要因素。一些下腰痛還可以產生到膝部的放射痛，從而參與前膝痛的形成和發(fā)展，這也是下腰痛與前膝痛密切相關的原因之一。而且一個人體重比常人更重的話，它意味著對膝蓋會產生超重負荷，使之在過度運動下更易于受損傷。除此之外，類風濕性膝關節(jié)炎、膝關節(jié)內骨質增生都可能引起膝蓋的疼痛。
預防運動后產生膝痛需要良好的熱身，典型的熱身運動包括拉伸運動、力量訓練、平衡運動、敏捷性訓練。同時，訓練或運動過后要及時添加衣物，避免受寒，做好膝蓋的保暖措施。
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膝蓋痛的原因
膝蓋疼痛是臨床中比較常見的一種疾病。膝關節(jié)由外側髁、脛骨內和股骨內、外側髁以及髕骨構成。膝關節(jié)內還包括滑膜、脂肪墊、膝交叉韌帶、半月板等。大多年輕患者是因為運動損傷而造成膝關節(jié)疼痛。中老年患者見于膝關... 詳細»
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引起膝蓋痛的常見原因
日常生活中，人體的骨骼是很脆弱的，稍一不注意就會對身體造成損傷。很多時候，我們會感覺膝蓋疼痛，而常常不知道膝蓋痛是什么原因。其實膝蓋痛癥狀根據不同年齡段有不同的引起原因，青少年膝蓋痛可能是由于運動不當... 詳細»
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腳伸直膝蓋痛的原因
腳伸直膝蓋痛在臨床中非常常見，大部分是一種生理性的改變，主要是由于腿部劇烈運動或者是受到外傷引起的膝蓋不能彎曲，腳伸直的時候出現膝蓋痛。患者需要多休息，盡量減少腿部活動，可以嘗試外敷藥物或者是熱敷緩解... 詳細»
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膝蓋痛發(fā)熱
膝關節(jié)疼痛伴有發(fā)熱的情況主要是有膝關節(jié)炎癥的表現，同時也考慮是有一定的關節(jié)積液或者是有半月板的損傷等原因，可以進行膝關節(jié)的ct檢查來進行明確病情。目前可以適當應用一些活血的藥物進行調理、同時也可以配合... 詳細»
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膝蓋痛的原因是什么？
膝關節(jié)是十分脆弱的，這是人體中相對較大且復雜的關節(jié)，也是全身中最重要的承重關節(jié)。過多的體重會使膝蓋的負擔增加，膝蓋勞損的程度也就增加。它所承受的力量越大，受到的拉力也就越大。膝關節(jié)也是一個十分敏感的部... 詳細»
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