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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
雌激素屬于性激素的一種，在女性體內(nèi)含量較多，而在男性體內(nèi)含量較少。一般說(shuō)雌激素不管是在男性體內(nèi)還是在女性體內(nèi)，都應(yīng)該處于一個(gè)平衡的狀態(tài)，如果多了，或者少了都會(huì)對(duì)身體造成影響。
雌激素異常怎么辦
1、雌激素異常應(yīng)該多進(jìn)食豆類產(chǎn)品，例如豆奶、豆?jié){、大豆等，同時(shí)還可以多進(jìn)食新鮮蔬菜，以及海帶、紫菜等其它海產(chǎn)品。因?yàn)檫@些食物可以有效補(bǔ)充身體內(nèi)的雌激素，維持女性卵巢的正常功能，促進(jìn)女性月經(jīng)周期恢復(fù)正常。
2、雌激素異常還可以通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行調(diào)節(jié)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能夠緩解因?yàn)樾坌约に剡^(guò)少、過(guò)多的現(xiàn)象。
3、需要找出引起體內(nèi)雌激素分泌過(guò)多的原因，然后在針對(duì)用藥。
4、雌激素異常需要保持良好情緒，大多數(shù)女性雌激素過(guò)多，其主要原因還是因內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，一旦出現(xiàn)內(nèi)分泌不調(diào)，那就有可能降低受孕率。
雌激素過(guò)高的飲食禁忌
1、雌激素過(guò)高的人應(yīng)該少吃蜂蜜，動(dòng)物內(nèi)臟等富含食物，因?yàn)檫@些食物能夠增加膽固醇，其中含有性激素和腎上腺素。
2、雌激素高的患者，建議少吃蛋糕類、巧克力類、肉類、油炸類等食物，由于這些食物熱量很高，會(huì)使患者變的更胖。
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