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袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
晚上睡覺出現(xiàn)腰痛，有可能是腰部本身就存在有無菌性炎癥病灶，或者是夜間睡眠的時(shí)候，腰部的肌肉沒有充分的放松，就會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉出現(xiàn)勞損，局部炎癥病灶受到刺激，炎性水腫形成，對周圍的末梢神經(jīng)產(chǎn)生刺激，而出現(xiàn)腰部疼痛的感覺。另外，也由于在夜間睡眠時(shí)腰部有受涼，受涼之后肌肉組織變得更加緊張，血液循環(huán)減慢，靜脈回流減慢，局部炎性代謝產(chǎn)物出現(xiàn)堆積，就會(huì)加重腰部的疼痛感。
腰部痛的原因
1、一般腰痛可能和勞累，著涼或者婦科炎癥等有關(guān)，女性一般婦科炎癥會(huì)伴有腹痛腰疼。
2、有可能是患者在睡覺的時(shí)候壓迫血液循環(huán)不好或者腰肌勞損引起的。
3、腰部的腫瘤，比如股腫瘤、軟組織腫瘤，腫瘤往往會(huì)出現(xiàn)夜間靜息痛，白天反而疼痛比較減輕，晚上睡覺時(shí)疼痛突發(fā)加重。
如何緩解腰部疼痛
1、白天做適當(dāng)?shù)难垮憻?。在適當(dāng)?shù)姆秶鷥?nèi)扭動(dòng)腰部，做一些健美操等，保持腰部關(guān)節(jié)的暢通。
2、腰部不要太過勞累，白天不要過于勞累，尤其是用腰的勞動(dòng)最好少做。
3、晚上一定要把腰部和關(guān)節(jié)處蓋上被子，注意保暖，即使是夏天開空調(diào)也要把關(guān)節(jié)處蓋上被子，睡覺時(shí)避免吹風(fēng)，盡量不開空調(diào)或者風(fēng)扇。
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