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: 楊典秋 副主任醫(yī)師 臨沭縣人民醫(yī)院皮膚性病科

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很多人在夏天的時(shí)候胸口和后背會出現(xiàn)長痘的情況，只好把自己包得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，不敢穿清涼的衣服，生怕痘痘露出來，惹人嘲笑。那么，胸口和后背冒出來的痘痘到底是什么呢?

從理論上來說，人體的胸口和后背部位長的痘痘一般是粉刺，平常通過調(diào)整一些生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣之后，長痘痘的現(xiàn)象就會有所改善。其次，還有可能是痤瘡，不過這種情況的可能性比較小。如果真的是這種情況，一定要盡快的去醫(yī)院進(jìn)行治療，防止情況惡化，引發(fā)其他疾病。

一般來說，胸口和后背長痘痘是由于人的胸部和后背油脂分泌過于旺盛，導(dǎo)致這些物質(zhì)堵塞毛孔，引起毛囊炎，所以易發(fā)粉刺。如果很長時(shí)間沒有進(jìn)行身體清潔，可能有些臟東西也會堵塞毛孔，引起皮膚發(fā)炎。

那么，平時(shí)如何去預(yù)防粉刺呢？具體分析如下：

一、勤洗澡勤換衣。

1、夏天天氣炎熱很容易出汗，如果出汗嚴(yán)重就會分泌大量的油脂，導(dǎo)致毛孔被堵塞，所以人們在在夏天的時(shí)候要適量的活動(dòng)，不要過度。

2、如果出了汗沒有更換衣服，也容易導(dǎo)致背上的細(xì)菌滋生，所以夏天一樣，勤換衣服。

3、每次洗完澡之后要把身上的水分徹底擦干后再穿衣服，如果衣服被身上的水浸濕也容易滋生細(xì)菌。

4、要保持床單和被子的整潔，要經(jīng)常換洗床單，或者把被子拿出去曬，以免滋生細(xì)菌。

二、減少身上的掛飾。

如果身體上已經(jīng)出現(xiàn)了粉刺，胸口最好不要再掛什么飾品，以免某些東西摩擦皮膚導(dǎo)致，皮膚情況更加惡化。

三、注意飲食習(xí)慣。

平時(shí)要少吃辛辣油膩甜膩的東西，多吃新鮮蔬菜和水果補(bǔ)充維生素和纖維素。平時(shí)也最好不要抽煙喝酒，保持良好的習(xí)慣。

四、清肺熱降火。

如果肺火過于旺盛，也容易導(dǎo)致后背長痘。所以在夏天的時(shí)候要注意，清熱解毒降火的工作，多吃一些下火的食物。

總得來說，引起胸口和后背長痘痘的因素有很多，但是還是離不開平時(shí)的生活習(xí)慣、環(huán)境、衛(wèi)生等因素，所以平時(shí)一定要注意這方面的事情。此外，如果身上的痘痘經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)整之后還是沒辦法消失，要去醫(yī)院檢查，咨詢專業(yè)的意見，看是否出現(xiàn)了其他的病變。

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