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高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 內(nèi)科
在日常生活中，很多校園里或者是街道上，都有可能看見白色的獻血車，很多人都會走進車內(nèi)無償獻血，為那些需要救治的人獻上一份力量。都說適量獻血對增進人體的造血功效有所幫助，但不是每個人都能獻血的。必須年滿18周歲，而且體重要達標，經(jīng)過相關(guān)的檢查之后，才能去獻血。
相關(guān)資料顯示，獻血或許可能幫助改良血液的新陳代謝，人體內(nèi)的血液是不斷新陳代謝的。一般來說，身體內(nèi)的紅細胞每四個月就要更新一次，獻血可以刺激造血的功效，使新生的紅細胞增加，對人體的健康是有好處的。常常獻血還可以使造血功效得到進步，獻血后血細胞的數(shù)量削減，骨髓會受到刺激，產(chǎn)生造血組織，促使血細胞的生成。值得注意的是，獻血時間最好間隔六個月，獻血的量要根據(jù)身體的實際情況來確定。
雖說獻血能夠促進身體的造血功能，但很多人還是覺得獻血會對身體造成傷害，特別是有些人還聽說有些女性獻血后出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，心中更是充滿了疑惑，獻血到底會不會對身體產(chǎn)生危害呢？
事實上，適當?shù)墨I血是不會對身體產(chǎn)生影響的。人類的骨髓造血潛能是非常大的，健康成年人造血的主要來源是紅骨髓，但紅骨髓一般會比較充足。隨著年齡的增長，紅骨髓會慢慢轉(zhuǎn)化為黃骨髓，黃骨髓也就是脂肪加休眠的造血干細胞。如果人體出現(xiàn)失血、感染、手術(shù)等應(yīng)激情況，黃骨髓就會重新轉(zhuǎn)化為紅骨髓，開始造血，也就是骨髓逆轉(zhuǎn)換。
其實，平常的人是不會缺乏紅骨髓的，如果是體質(zhì)比較弱或者是缺乏鍛煉的人，獻血可能會對身材造成一點影響。對于身體健康的人來說，獻血不僅沒有害處，還會帶來一些好處。獻血可以幫助緩解血液的粘稠度，使患心腦血管病的幾率下降。
在獻完血之后，體內(nèi)一些粘稠的血液被削減，要通過正常的飲水使血液得到稀釋，血脂會下降。血液的粘稠度下降之后，血液流速加快，供氧量就會更多，人就更容易感到頭腦清醒、身體放松。
總而言之，獻血對身體也是有比較大的幫助的，可以促進造血的功能。但是，如果是本就貧血的患者，最好不要去獻血，否則容易危害到身體健康。
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