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楊鐵生 主任醫(yī)師 教授 北京大學人民醫(yī)院 風濕免疫科
痛風是生活中較為常見的疾病，通常發(fā)生在中老年人身上，痛風在民間又被稱為富貴病，主要是飲食上面的影響導致痛風發(fā)作。痛風對患者的身體會造成嚴重的折磨，發(fā)作期間十分疼痛，腳部的痛風十分難受，因此許多患者想要知道哪些方式可以幫助止痛。
一般情況下，以下方式可以緩解腳部痛風：
1、腳部出現痛風時，可以多食用堿性食物幫助緩解。因為大部分的痛風患者是因為飲食不正確引起的，經常吃海鮮、火鍋、喝啤酒等習慣會導致尿酸增高，出現痛風。因此，需要多進食堿性食物緩解痛風。平時生活少吃酸性食物，飲食要均衡，注意營養(yǎng)搭配合理。
2、對于痛風癥狀較為嚴重的患者，可以適當食用非甾體類鎮(zhèn)痛藥。鎮(zhèn)痛藥可以暫時壓制住痛風位置出現的劇烈疼痛，但是在使用之前需要經過醫(yī)生的指導。常見的非甾體類鎮(zhèn)痛藥有雙氯芬酸鈉，可以快速將局部的組織炎癥消除?，F在市面上的痛風止痛藥多種多樣，應該選擇正規(guī)的藥物，同時注意控制藥量，避免出現藥物依賴性。
3、中醫(yī)治療腳部的痛風也有效，中醫(yī)康復理療手法能夠治療常見的急性通風，主要是通過舒筋活絡，祛瘀活血，清熱利濕的方法，改善患者體質的同時，幫助體內過多的尿酸排出體外。在中醫(yī)的調理下，也可以減少西藥對身體造成的傷害，因為藥物都具有副作用。
4、腳部出現痛風時，可以將疼痛的部位抬高，不僅可以促進血液循環(huán)，還可以幫助血液流通，緩解關節(jié)患處的壓力，減輕疼痛。這時盡量臥床，可以用繩子或者墊高枕頭后將腳部放在高處。這種方式的止痛效果明顯，而且操作起來十分簡單。
5、痛風發(fā)作時，可以用冰敷的方式緩解疼痛，在冰箱中取出適量的冰塊，敷在疼痛的大腳趾位置，寒冷可以麻痹神經以及緩解疼疼痛。將碎冰塊敷在患處關節(jié)位置十分鐘，中間墊上毛巾或者海綿，效果較為明顯。
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