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曹軍 副主任醫(yī)師 講師 日照市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸外科
引起肛門疼痛的原因有很多，例如：肛竇炎、肛門血栓、肛門直腸刺激等，另外飲食、精神或者神經(jīng)因素都會(huì)引起肛門疼痛。疼痛的主要部位為肛門和直腸周圍，因?yàn)楦亻T的神經(jīng)很豐富，同時(shí)也很敏感，一旦受到刺激就很容易感到疼痛。患者平日多護(hù)理保健，尤其有肛門疼痛癥狀的患者，避免再次加重癥狀。以下為肛門疼痛的保?。?/p>
1、在飲食方面，患者要注意以清淡為主，不能吃辛辣刺激的食物，禁止吃油膩上火的食物。因?yàn)橛湍伾匣鸷托晾贝碳さ氖澄锶菀讓?dǎo)致人體上火，上火就容易出現(xiàn)便秘。尤其病因是由于飲食導(dǎo)致出現(xiàn)肛門疼痛的患者，一定要多吃清淡并且容易消化的食物的食物。多吃蔬菜水果，尤其是高纖維的食物，保證排便通暢，避免便秘出現(xiàn)。如果有便秘的情況，可多吃粗糧緩解。若吃粗糧都緩解不了，可適當(dāng)去藥店在醫(yī)生的指導(dǎo)下購(gòu)買藥物。
2、保持愉悅的心情，注意釋放壓力。精神或者神經(jīng)因素都會(huì)引起肛門疼痛，因此患者要多注意避免精神緊張，保持愉悅的心情。避免壓力過(guò)大，注意釋放壓力。當(dāng)壓力過(guò)大的時(shí)候，患者可以多去運(yùn)動(dòng)或者做一些令自己放松的事情。根據(jù)研究證明，運(yùn)動(dòng)有利于釋放壓力，保持穩(wěn)定的情緒。其次，患者還需要多注意休息，勞逸結(jié)合，不能過(guò)度勞累。
3、做好肛門部位的清潔衛(wèi)生，保持干燥。平時(shí)注意勤換內(nèi)褲，用溫水清洗損傷部位。清洗完，要用柔軟的紙巾拍干。注意清洗的時(shí)候動(dòng)作要輕柔，避免因動(dòng)作粗暴引起肛門皮膚損傷，加重疼痛的癥狀，甚至引起細(xì)菌感染。
4、用藥的時(shí)候，病人要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，不能按自己的意愿使用，更不能隨意停藥或者加藥。尤其癥狀嚴(yán)重的患者，一定要堅(jiān)持治療，不能半途而廢。
5、多喝水，患者平時(shí)要多喝水，有利于排出體內(nèi)毒素。主要還可以防止因身體缺水引起大便干結(jié)，造成排便困難的問題。排便的時(shí)候，不能過(guò)于用力，容易使肛門皮膚破裂出血。
人們平時(shí)在生活中要多注意飲食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量避免出現(xiàn)肛門疼痛的癥狀。有了這個(gè)癥狀，也不要過(guò)于驚慌，更不能諱病忌醫(yī)。一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查并且治療，積極接受治療。因?yàn)樵酵碇委?，肛門部位損傷的部位就越嚴(yán)重，甚至?xí)腥緷€。
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