懷孕后女性的體型會發(fā)生顯著的變化，為了保證腹中胎兒安全健康，孕期也有很多禁忌。孕期發(fā)生頸部、腰部酸痛，這是因為隨懷孕周期增加，孕婦腰椎會向前突出。孕期腰椎曲度增加，孕婦的背部肌肉會處于一個過度緊繃的狀態(tài)，同時，由于血液集中于胎兒，因此背肌缺氧情況較為嚴重，因此會導致孕婦肩頸酸痛的現(xiàn)象，在這種情況下孕婦可以進行適當按摩緩解，但一定要專業(yè)人士進行，否則按摩不當可能導致早產(chǎn)、流產(chǎn)。
孕期可以按摩嗎
1、 在孕期期間，孕婦容易出現(xiàn)身體的疲勞，而按摩就可以促進身體的血液循環(huán)，增強孕婦身體的抵抗力、免疫力，有助于減輕在懷孕時的一些不舒服感覺，所以適當按摩是可以的。
2、 孕期按摩還可以緩解孕婦的精神緊張，有助于提高睡眠質量。
3、 孕期做按摩一定要去正規(guī)的有資質的醫(yī)院，告知醫(yī)生妊娠周期，在專業(yè)的醫(yī)生指導下進行按摩。
孕婦按摩注意事項
1、 孕期做按摩時要特別注意避免疼痛感造成身體緊張，子宮加速收縮，所以在自我按摩時不可用重壓的手法刺激反射區(qū)。
2、 不建議按摩肩膀、腹部和腰骶部，因為刺激肩膀的穴位，可能使子宮收縮，容易導致流產(chǎn)，而腹部和腰骶部因為處于胎兒的位置，所以因避免刺激。
3、 謹記使用柔軟的輕擦法，感到痛就要立刻停止，千萬不要勉強忍受疼痛，這樣反而會產(chǎn)生不良效果。
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