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朱海燕 副主任醫(yī)師 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
月經(jīng),臨床上也稱為月經(jīng)周期(Menstrualcycle),是獨(dú)發(fā)生于女性身上的生理周期,也存在于一些人科動物身上,一般周期為28天左右。按摩是中醫(yī)臨床的常見操作,指用揉法、按法、推法、滾法等方式作用機(jī)體表面,通過刺激體表穴位達(dá)到治療保健的目的。女性在月經(jīng)期間可以按摩頸肩部位,例如患者自覺肩頸部疼痛、酸脹不適,可以選擇合適的手法按摩,對月經(jīng)幾乎沒有影響。
月經(jīng)期間的注意事項(xiàng)
1、女性在月經(jīng)期間為避免受涼,應(yīng)注意保暖,不能劇烈運(yùn)動,防止發(fā)生意外情況。
2、飲食注意。在飲食上以清淡、易消化為原則,避免食用辛辣、刺激、油膩的食物,預(yù)防痛經(jīng),保護(hù)胃腸道的正常功能。
3、女性在經(jīng)期應(yīng)避免同房、游泳、沐浴,否則容易發(fā)生盆腔感染。
4、女性在月經(jīng)期間應(yīng)避免陰道內(nèi)的治療,例如陰道內(nèi)放藥。
5、女性在月經(jīng)期間飲用紅糖水有助于子宮收縮,減輕疼痛。若患者的病情嚴(yán)重,應(yīng)及時就醫(yī),以免耽誤病情。正常情況下,女性在飲用紅糖水時,不會導(dǎo)致經(jīng)量過多的癥狀,但是能夠促進(jìn)血液在體內(nèi)的循環(huán),減輕疼痛感。
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月經(jīng)期間可以按摩肩頸嗎
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月經(jīng)期間能按摩肩頸嗎
月經(jīng)是女性在生理上的一個循環(huán)周期,也是子宮內(nèi)膜脫落的一個過程,受女性體內(nèi)的雌孕激素水平的調(diào)節(jié)影響,會出現(xiàn)呈周期性的子宮出血。一般周期是一個月左右,子宮內(nèi)膜就會出現(xiàn)一次自主增厚的情況,同時,血管也會增生... 詳細(xì)»
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月經(jīng)期間可以按摩肩頸嗎
月經(jīng)期間是可以按摩肩頸的。肩頸上的穴位,比如說風(fēng)池,大椎等穴位不會對月經(jīng)產(chǎn)生影響。而且還會緩解身體的疲勞,從而減輕月經(jīng)帶來的痛苦。但是要注意的是月經(jīng)期間不可以按摩。腹部的穴位,這樣會導(dǎo)致月經(jīng)量增多。 詳細(xì)»
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孕早期可以按摩肩頸嗎
孕早期能否按摩肩頸沒有絕對的禁忌。如果孕婦肩頸部位疼痛的癥狀較為嚴(yán)重,可以考慮適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩,但有些穴位能起到活血化瘀的作用,有些可能引起子宮收縮,引發(fā)流產(chǎn)。因此,孕婦按摩肩頸,應(yīng)去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)理療... 詳細(xì)»
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孕晚期可以按摩肩頸嗎
需要注意的是在懷孕晚期也可以適當(dāng)?shù)陌茨珙i的,隨著運(yùn)動的增加,孕婦腰椎長期處于壓迫的狀態(tài),從而會導(dǎo)致孕婦肩頸背部肌肉處于過度緊繃的狀態(tài),通過對肩頸部的按摩可以達(dá)到放松肌肉緩解不適的一個目的,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行... 詳細(xì)»