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經(jīng)期能按摩肩頸嗎

月經(jīng),臨床上也稱為月經(jīng)周期(Menstrualcycle),是獨(dú)發(fā)生于女性身上的生理周期,也存在于一些人科動物身上,一般周期為28天左右。按摩是中醫(yī)臨床的常見操作,指用揉法、按法、推法、滾法等方式作用機(jī)體表面,通過刺激體表穴位達(dá)到治療保健的目的。女性在月經(jīng)期間可以按摩頸肩部位,例如患者自覺肩頸部疼痛、酸脹不適,可以選擇合適的手法按摩,對月經(jīng)幾乎沒有影響。

經(jīng)期間的注意事項(xiàng)

1、女性在月經(jīng)期間為避免受涼,應(yīng)注意保暖,不能劇烈運(yùn)動,防止發(fā)生意外情況。

2、飲食注意。在飲食上以清淡、易消化為原則,避免食用辛辣、刺激、油膩的食物,預(yù)防痛經(jīng),保護(hù)胃腸道的正常功能。

3、女性在經(jīng)期應(yīng)避免同房、游泳、沐浴,否則容易發(fā)生盆腔感染。

4、女性在月經(jīng)期間應(yīng)避免陰道內(nèi)的治療,例如陰道內(nèi)放藥。

5、女性在月經(jīng)期間飲用紅糖水有助于子宮收縮,減輕疼痛。若患者的病情嚴(yán)重,應(yīng)及時就醫(yī),以免耽誤病情。正常情況下,女性在飲用紅糖水時,不會導(dǎo)致經(jīng)量過多的癥狀,但是能夠促進(jìn)血液在體內(nèi)的循環(huán),減輕疼痛感。

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