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侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
嘴唇變紫的原因有很多，如果患者貧血，有可能因為自己的身體內(nèi)的血量不足而導(dǎo)致嘴唇發(fā)紫的情況，這時候要及時的補充含鐵的食物和高蛋白食物，如果說是天氣特別冷，也會使得自己的嘴唇發(fā)紫，引起嘴唇發(fā)紫的原因主要也就是自己的血液循環(huán)不流暢而導(dǎo)致的。
一、嘴唇發(fā)紫的原因
1、如果是血液循環(huán)不佳而導(dǎo)致嘴唇呈現(xiàn)青紫色，應(yīng)吃各類食物，不要偏食，尤其是多吃水果和蔬菜，缺乏維生素C而引發(fā)的嘴唇發(fā)紫，可食用富含維生素C高的蔬菜和水果，如菠菜、西紅柿、獼猴桃。
2、如果很少運動，那么，每天的30分鐘慢跑會徹底改變唇色，如果有吸煙的情況，最好能夠減少吸煙量，體內(nèi)的尼古丁還是少點好，每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋，能讓青黑色的唇在一段時間之后發(fā)生改變，老陳醋還有其他作用，如柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。
二、嘴唇發(fā)紫的建議
嘴唇發(fā)紫可以在24小時之后（如果不著急最好是48小時后）熱敷，并用活血化淤的藥酒揉搓．切記不可以在24小時內(nèi)熱敷揉搓，這樣只會更腫更青，因為會加劇毛細(xì)血管出血，再個可以把土豆切成片敷于患處，對消腫也有很大的幫助的。
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