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侯輝歌 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心
簡(jiǎn)介：跟腱相關(guān)疾病，網(wǎng)球肘微創(chuàng)治療，關(guān)節(jié)鏡下治療髖關(guān)節(jié)盂唇損傷、髖關(guān)節(jié)撞擊綜合癥、髖關(guān)節(jié)滑膜炎、髖關(guān)節(jié)游離體取出等。
腳踝扭傷紫了的處理方式：
1、在剛扭到腳踝時(shí)可以冰敷，這樣降溫處理可以有效地減緩毛細(xì)血管的流血速度，同時(shí)也能對(duì)扭傷產(chǎn)生的腫脹有一定的緩解。
2、在腳踝扭傷之后可以使用石膏，或者其他支具對(duì)受傷的腳部進(jìn)行外固定，這樣的固定能有效防止腳踝繼續(xù)運(yùn)動(dòng)和受力，從而讓其充分進(jìn)行恢復(fù)。同時(shí)，外部的固定也能在一定程度上，降低腳踝受到二次傷害的風(fēng)險(xiǎn)，有效地保護(hù)了腳部。
3、在腳踝扭傷發(fā)紫后，軟組織、韌帶等都有可能受到傷害。因此，理療也是一個(gè)良好的治療手段。
4、使用藥物進(jìn)行治療，中藥方面可以采用活血化瘀類的藥物，并且也可以適當(dāng)使用止疼藥，來緩解腳踝扭傷產(chǎn)生的疼痛。
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北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)（骨科北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心）
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腳踝扭傷的處理
腳踝扭傷是日常生活中經(jīng)常遇到的問題，尤其多見于穿高跟鞋的女性，當(dāng)腳踝扭傷以后，如果局部疼痛腫脹不是特別明顯，也要立即停止一些劇烈活動(dòng)，比如不能長時(shí)間步行，不能參加一些相應(yīng)的體育鍛煉，同時(shí)在一定時(shí)間內(nèi)要局部進(jìn)行冷敷加壓包扎... 詳細(xì)»
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腳踝扭傷怎么處理
解剖學(xué)上，腳踝或稱踝關(guān)節(jié)是人腳的一部分，連接到腿部，由七個(gè)肱骨加上腳的脛骨和小腿組成。腳踝是血液流向左腳和右腳的重要通道。人體下半身的血液循環(huán)暢通，對(duì)全身血液循環(huán)有很大影響。腳踝是流經(jīng)左腳和右腳的血液的重要組成部分。如果... 詳細(xì)»
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足踝扭傷后怎么辦
足踝扭傷多見于熱身運(yùn)動(dòng)不充分、因路面不平重心不穩(wěn)，意外踩空等。足踝扭傷后通常關(guān)節(jié)出現(xiàn)淤血、疼痛加劇、嚴(yán)重可致關(guān)節(jié)變形。足踝扭傷后應(yīng)立即采取科學(xué)的處理方式，減少傷害，切勿強(qiáng)行站立，避免二次損傷。 詳細(xì)»
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