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侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
蘇打水，是指碳酸氫鈉的水溶液。蘇打水可經(jīng)由天然形成或用弱堿泡騰片、蘇打泡騰片及機(jī)器人工來生成。蘇打水含弱堿性，其中含有多種微量元素的成分，是上好的飲品。
一、蘇打水的作用與功效：
1、蘇打水主要能夠為人體提供堿性物質(zhì)。飲用蘇打水還可以堿化人體尿液，幫助體內(nèi)酸性物質(zhì)的排出。還對于痛風(fēng)及高尿酸血癥的控制有一定的作用。
2、蘇打水能抗氧化?？裳泳徠つw衰老。能夠幫助皮膚保持年輕狀態(tài)，可美容養(yǎng)顏。
3、部分胃病患者存在胃酸過多的癥狀。而喝蘇打水可中和胃部的胃酸，能幫助養(yǎng)胃。
4、緩解痛風(fēng)癥狀。痛風(fēng)患者一般都是體內(nèi)的尿酸過高，尿酸鹽無法排出體人體。而蘇打水中的碳酸氫鈉，可將痛風(fēng)患者尿液堿化，幫助患者及時將尿酸鹽排出體外。
二、蘇打水什么時候喝最好：
1、飯前半小時到一小時喝。蘇打水能養(yǎng)胃，飯前喝還能助消化。
2、清晨起床的后也適合喝一些蘇打水。促進(jìn)身體的代謝，加速將身體毒素排出體外。
3、運動過后。運動后喝蘇打水能較快補(bǔ)充人體一些水分，運動后人體出汗較多，需要補(bǔ)水。此時喝蘇打水還利于維持體內(nèi)的酸堿平衡。
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蘇打水可以緩解胃酸嗎
方霖 主治醫(yī)師
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痛風(fēng)喝蘇打水好嗎
曾青山 副主任醫(yī)師
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腎結(jié)石喝蘇打水好嗎
李奎慶 主治醫(yī)師
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尿酸高可以喝蘇打水嗎
郭欣 副主任醫(yī)師
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蘇打水減肥嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
尿酸高喝蘇打水
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蘇打水減肥嗎
蘇打水是有助于減肥的，但是不能直接起到減肥的作用，蘇打水是弱堿性的，多吃一些堿性食物對人的健康是有一定的好處的。蘇打水弱堿性可以減少脂肪在體內(nèi)的留存，在短期內(nèi)有一定的幫助減肥的作用，但不可以長期應(yīng)用。... 詳細(xì)»
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小孩可以喝蘇打水嗎
蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，可以天然形成，或者用弱堿泡騰片、蘇打泡騰片以及機(jī)器人工生成。因其含有弱堿性，所以在醫(yī)學(xué)上外用可消毒殺菌。喝蘇打水有利于養(yǎng)胃，因為蘇打弱堿水能中和胃酸，不過小孩子由于身體處于發(fā)... 詳細(xì)»
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運動后喝蘇打水好嗎
蘇打水里面含有碳酸氫鈉，是一種弱堿性的水。運動完喝蘇打水對身體手好處的。運動的時候身體一方面會排出較多的汗液，導(dǎo)致有效的血容量減少，另一方面，肌肉組織代謝明顯增強(qiáng)，會產(chǎn)生乳酸等物質(zhì)在體內(nèi)聚集。運動完喝... 詳細(xì)»
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