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孟巖 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
在日常生活中,人們總是免不了參加一些酒席,就避免不了喝酒這件事。有些人的酒量比較好,而有些人卻無(wú)法喝許多酒,極有可能喝醉。而且,在喝完酒的第二天,他們可能會(huì)感覺(jué)到胃部難受。在這個(gè)時(shí)候,應(yīng)該采取什么措施來(lái)緩解胃部的難受呢?
1、食用新鮮葡萄。如果在酒后感覺(jué)到反胃、惡心,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的葡萄。新鮮的葡萄中含有豐富的酒石酸,經(jīng)過(guò)一定的反應(yīng),能夠降低人體內(nèi)乙醇的濃度,也就是說(shuō),食用新鮮葡萄在一定程度上可以達(dá)到解酒的目的。眾所周知,新鮮的葡萄是有一定的酸味的,可以有效幫助緩解酒后反胃、惡心的癥狀。
2、喝白面粥。有些人在喝完酒后會(huì)選擇休息,在第二天醒來(lái)時(shí)感覺(jué)到胃部難受。如果胃部感覺(jué)到很不舒服,不要吃太難消化的東西,可以選擇喝白面粥。如果沒(méi)有白面粥,可以用其他的粥代替。總之,盡量吃一些容易消化的流食,粥不要太濃,一次性也不要喝太多。
3、喝芹菜汁。如果在喝完酒后,感覺(jué)到腸胃不適,而且面部發(fā)紅,在這個(gè)時(shí)候,可以選擇喝一些芹菜汁,能夠有效緩解癥狀。芹菜中含有豐富的B族維生素,這種物質(zhì)是人體分解酒精時(shí)所需的,喝些芹菜汁,補(bǔ)充B族維生素,能夠幫助人體更快分解酒精。如果人的腸胃功能比較弱,也可以選擇在喝酒前喝一些芹菜汁,能夠起到一定的預(yù)防作用。
4、喝牛奶??梢栽诤染浦跋群纫恍┡D?,在一定程度上能夠保護(hù)胃黏膜。值得注意的是,盡量不要空腹喝酒,應(yīng)該吃一些清淡的食物。在酒后,可以進(jìn)食一些酸牛奶,能夠幫助人體腸胃功能的恢復(fù)。
在喝完酒的第二天,如果人不僅僅是感覺(jué)到胃部難受,還伴隨出現(xiàn)了惡心、嘔吐的癥狀,就要考慮是否出現(xiàn)了,急性酒精中毒的情況。如果癥狀持續(xù)不能緩解,就需要及時(shí)就醫(yī),接受相關(guān)的治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用一些相關(guān)的藥物,增加胃動(dòng)力,改善出現(xiàn)惡心、嘔吐的情況。
雖說(shuō)喝酒在一定程度上對(duì)人體是有一些好處的,但一定要注意飲酒的量,一次性不宜飲用太多的酒,切記不要空腹飲酒。特別是腸胃功能較弱、體質(zhì)虛弱的人群,最好少飲酒。
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喝完酒第二天胃難受怎么辦?
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