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司海濤 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
視力是指分辨細(xì)小、遙遠(yuǎn)事物及細(xì)微部分的能力，如視力低于1.0為視力減退，0.3以下為低視力，表現(xiàn)為視力模糊。引起視力模糊的原因很多，如眼睛患有炎癥，此疾病是引起視力模糊最常見原因，除此之外，各種眼睛疾病如角膜瘢痕、瞳孔膜閉、瞳孔閉鎖、玻璃體混濁等所導(dǎo)致后遺癥、青光眼等。對于飛行員更是需要好的視力，因此常常坐眼保健操、多看綠色植物來矯正視力。
視力模糊的原因
1、眼睛遭到感染。由細(xì)菌、病毒、衣原體、真菌、寄生蟲等病菌引起眼睛發(fā)生角膜炎、角膜潰瘍、全眼球炎、眼眶蜂窩織炎等疾病。
2、屈光不正、近視、遠(yuǎn)視、散光、老視、斜視、弱視等癥狀的眼睛會導(dǎo)致視力模糊，眼睛受到外來傷害如眼球穿孔傷、鈍挫傷、爆炸傷、化學(xué)燒傷、輻射傷等也會導(dǎo)致視力模糊。
3、過度使用眼睛后造成眼部疲勞，用眼時不注意衛(wèi)生，眼部營養(yǎng)供給未足等都會造成視力模糊。
矯正視力的方法
1、不要熬夜。特殊職業(yè)如飛行員需要對眼睛要求較高，11點(diǎn)前必須睡覺，盡量減少使用手機(jī)、電腦時間。
2、每天堅持做眼保健操，緩解眼睛疲勞，平日里適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，多看看綠色植被，讓眼睛得到放松。
3、飲食上多吃一些富含維生素、鈣及蛋白質(zhì)食物，來補(bǔ)充眼睛所缺乏的物質(zhì)，如胡蘿卜、柚子、牛奶、瘦肉、魚、蛋、蝦等食物，平日里多吃水果和蔬菜。
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