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趙淑磊 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 消化內(nèi)科
人體的消化系統(tǒng)有有很多器官組成，上端接幽門與胃相通，下端通過闌門與大腸相連，食物在經(jīng)過小腸后，基本已經(jīng)完成消化過程，因此小腸人體中發(fā)揮著重要的作用。小腸的生理功能表現(xiàn)毛小腸的運(yùn)動(dòng)、分泌、消化及吸收等方面，并且與藥物代謝密切相關(guān)。
小腸的功能
1、消化功能。食物在經(jīng)過小腸作用后會(huì)分解為容易被身體吸收的小分子物質(zhì)，食物在小腸部位內(nèi)停留幾個(gè)小時(shí)，給小腸較充分的時(shí)間消化食物。
2、吸收功能。小腸是主要的吸收器官，小腸部位的絨毛有毛細(xì)淋巴管、毛細(xì)血管網(wǎng)、神經(jīng)網(wǎng)以及平滑肌纖維等共同作用來(lái)吸收各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
3、分泌功能。小腸分泌小腸液，小腸液中含有各種微生物、多種消化酶以及脫落的腸上皮細(xì)胞，所以小腸的分泌物可以稀釋消化產(chǎn)物，促進(jìn)小腸吸收。
消化系統(tǒng)的保護(hù)
小腸在人體消化系統(tǒng)中有重要作用，所以平時(shí)生活中應(yīng)注意保護(hù)小腸等器官。
1、未時(shí)小腸經(jīng)最為活躍，應(yīng)按時(shí)吃午餐，最好在12點(diǎn)至12點(diǎn)半吃完，可以最大限度的消化食物，為身體提供更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
2、少使用辛辣、刺激、油膩、生冷的食物，這類食物較難消化，增大消化系統(tǒng)的壓力。
3、規(guī)律飲食，超過8點(diǎn)后不進(jìn)食，給消化系統(tǒng)休息的時(shí)間。
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