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張桂芬 主治醫(yī)師 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 兒科
新生兒寶寶的脊柱發(fā)育一般要到3個月后才逐漸形成頸椎曲度，因此大多數(shù)寶寶一般在出生后3個月左右脖子能挺直，這時寶寶的頭能夠短暫支撐保持中立位。但寶寶立頭也有一個過程，因為寶寶頭控制能力相對還很弱，時間長就會出現(xiàn)晃頭的情況。當(dāng)然寶寶立頭的時間也會存在生長發(fā)育差異，有些寶寶會在四個月左右脖子才能挺直，這些都是正?，F(xiàn)象，家長不用太擔(dān)心。
寶寶發(fā)育的標(biāo)準(zhǔn)
1、1月以下的寶寶，基本上處于懵懂狀態(tài)，只會做一些簡單的肢體動作：手握拳、轉(zhuǎn)頭、蹬腿。
2、1~3月開始學(xué)習(xí)抬頭，小手臂也會變得更加有力量，逐漸可以撐起自己的上半身。
3、4~7月的寶寶會伸手要東西、將物品左右手交換、不想玩就扔掉。
如何訓(xùn)練寶寶抬頭
1、 俯臥抬頭練習(xí)。將嬰兒兩臂曲于胸前方，俯臥在床上，家長將嬰兒的頭轉(zhuǎn)至正中，手拿色彩鮮艷有響聲的玩具進(jìn)行引導(dǎo)寶寶練習(xí)抬頭。
2、 坐位抬頭練習(xí)。當(dāng)寶貝滿月后，可以讓寶寶臉朝外在父母的一只前臂上坐片刻，使其頭與背都靠在父母的前胸，然后再用另一只手?jǐn)堊氊惖男夭?，這樣能夠促使寶貝將頭豎起。
3、 豎抱抬頭練習(xí)。寶寶吃飽喝足后可以豎抱起來，讓小腦袋輕輕靠在家長肩上，之后輕輕扶著寶貝的頭部讓其自然立直片刻，這樣可以讓頸部肌肉得到一些鍛煉。
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