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白曉梅 主治醫(yī)師 丹東市第一醫(yī)院 心血管內科
高血壓分為原發(fā)性的高血壓病和繼發(fā)性的高血壓病，一般原發(fā)性的高血壓病和患者家族的遺傳是有一定關系的，也和后天的不良生活習慣有關系，比如高鹽，高脂肪的飲食，過度肥胖，少運動等。而繼發(fā)性的高血壓病大多都是能找到原發(fā)病灶的，當解除原發(fā)疾病的時候，血壓就會降至正常的。血壓偏高，如果沒有糖尿病，冠心病，腎病等可以先進行生活干預。
血壓高會怎樣
1、血壓高其實是非常危險的，雖然真實原發(fā)性高血壓患者沒有什么明顯的癥狀，但是如果長期的高血壓，身上的好多臟器都會受到影響，比如腦子、心臟、腎臟、眼睛。
2、除此之外，長期的高血壓會導致動脈硬化的迅速發(fā)展，一旦動脈硬化發(fā)展到一定的程度，就會出現(xiàn)相應臟器的并發(fā)癥。像腦血管問題，主要是出現(xiàn)腦出血、腦梗塞這種情況。心臟的話，一旦冠狀動脈硬化加重、斑塊形成，就有可能會出現(xiàn)心肌梗死。
血壓高的注意事項
1、生活方式的調整，主要包括吃的清淡一點，低鹽飲食。其次要控制好體重，還要避免長期的緊張、焦慮、壓力過大。
2、平時多食用含鉀豐富的食物，適當進行中等強度的運動，如慢跑、快步走、騎自行車、游泳、體操等。養(yǎng)成良好的生活習慣，不要熬夜及過度勞累，保持良好的心情。
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