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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
低度近視一般是指300度以下的近視，就是輕度近視，也是生理性的近視，對(duì)眼睛的影響不是很大，可能會(huì)導(dǎo)致裸眼視力下降，不會(huì)有其他病理性的損害。具體要看發(fā)病的年齡，若是少兒期就有低度近視，就比較危險(xiǎn)。正常情況下，眼睛的發(fā)育要到18周歲左右，才能達(dá)到穩(wěn)定的狀態(tài)，近視度數(shù)不會(huì)再繼續(xù)增長(zhǎng)。若是成年人，近視度數(shù)基本已經(jīng)穩(wěn)定了，不會(huì)再繼續(xù)發(fā)展，通過佩戴框架眼鏡或者角膜接觸鏡，就可以維持清晰的視覺效果。
低度近視是指多少度
1、近視常發(fā)生于兒童和青少年，這兩個(gè)階段的孩子正處于發(fā)育期，由于用眼不當(dāng)，眼睛過于疲勞，很容易發(fā)生近視的情況。通常低于三百度即為低度近視，如果在一百度以下，就稱為假性近視。
2、正常情況下，一百到三百度之間，都屬于低度近視的范圍。這一階段的近視，最好盡早到正規(guī)眼鏡店進(jìn)行驗(yàn)光，配戴合適的近視眼鏡。
低度近視怎么辦
1、低度近視一般是可以恢復(fù)的，可以到正規(guī)醫(yī)院的眼科去驗(yàn)光和矯正視力。但是，如果是真性近視，就很難再恢復(fù)視力了。
2、平時(shí)應(yīng)注意良好的用眼習(xí)慣，無論在學(xué)校，還是在家里，不要連續(xù)看書，使眼睛得到休息，否則會(huì)加深近視的度數(shù)。
3、要合理用眼，減少對(duì)電子產(chǎn)品的使用，控制孩子玩手機(jī)、電腦或者看電視的時(shí)間。
4、可以做眼保健操，可以保護(hù)視力。
5、多吃一些對(duì)眼睛有益的食物，比如胡蘿卜等，有助于矯正視力。
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