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趙淑磊 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 消化內(nèi)科
胃疼一般是由胃腸道疾病或飲食不規(guī)律而引起，常見的癥狀為胸悶、痞寒、腹脹、大便困難等情況。除此之外，精神壓力大也會(huì)導(dǎo)致發(fā)生胃部疾病，因此在日常生活中除了要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣外，還保持良好的情緒。
一、哪些因素會(huì)引發(fā)胃疼
1、生活作息不規(guī)律：生活不規(guī)律使得腸道長期處于饑餓或過于飽食的狀態(tài)，進(jìn)而導(dǎo)致出現(xiàn)腸道動(dòng)作異常，使得胃腸負(fù)擔(dān)過重。
2、食物進(jìn)食太快：進(jìn)食太快會(huì)使咀嚼不到位，進(jìn)而造成消化液和食物不能充分?jǐn)嚢杌旌?，從而?dǎo)致食物對(duì)腸道造成傷害。
3、腸胃著涼：進(jìn)食生冷、寒涼等刺激性的食物，同樣也會(huì)導(dǎo)致胃疼癥狀發(fā)作或加重。
4、細(xì)菌感染：幽門螺桿菌為常見病毒，主要因?yàn)樗姆敝?、破壞能力非常的?qiáng)，能夠使得胃腸道出現(xiàn)反復(fù)感染，進(jìn)而導(dǎo)致胃粘膜受到破壞、發(fā)生炎癥、潰瘍。
二、如何緩解胃疼
1、在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活作息，不熬夜、暴飲暴食，三餐要規(guī)律。
2、平常應(yīng)多喝熱水，多吃些熱性或者性平的食物，不僅能增強(qiáng)腸胃的抵抗力，還能防止腸胃發(fā)生狀況。
3、注意飲食清淡，不宜食用過于辛辣的食物，避免病情加重，影響病情康復(fù)。
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