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白曉梅 主治醫(yī)師 丹東市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
咖啡，是指經(jīng)過烘焙磨粉的咖啡豆制成的飲料。咖啡作為世界三大飲料之一，其與可可、茶同為流行于世界的主要飲品?？Х葘ρ獕菏怯杏绊懙?，這是因為喝咖啡會在短時間內(nèi)引起人體的血壓升高。特別對于體型比較肥胖的人來說，喝完咖啡后血壓上升的現(xiàn)象，可能會更加明顯。長期喝咖啡的人，血壓一般比不喝咖啡的人要高出許多。
一、適量喝咖啡對身體的好處：
1、對皮膚有益。使用咖啡粉洗澡是一種溫?zé)岑煼?，還能減肥。
2、能解酒。酒后喝咖啡，能使酒精轉(zhuǎn)變的乙醛被快速氧化，分解成水及二氧化碳，排出人體外，從而達到解酒的效果。
3、舒緩緊張。適量的咖啡能使人精神振奮，心情愉快，能抗憂郁。
4、可改善便秘的現(xiàn)狀況。因為咖啡可刺激腸胃激素與蠕動激素，能通便還能預(yù)防出現(xiàn)便秘。
二、如何維持身體的血壓穩(wěn)定：
1、保持情緒穩(wěn)定。情緒波動越大，血壓就越不容易穩(wěn)定下來。
2、注意維持體重。身體中的脂肪含量過高的話，容易導(dǎo)致人體血壓忽上忽下。所以在生活中要嚴格控制好自身體重。
3、飲食清淡，如果長期進食的太重口味，極容易出現(xiàn)高血壓。
4、保持心情穩(wěn)定樂觀，心態(tài)積極向上。每天堅持定時定量鍛煉身體，能增強人體免疫力。
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一天兩杯咖啡對身體有害嗎
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咖啡含糖嗎
咖啡本身有一定的苦味，但是也有一定的糖分的存在，通過烘培后，糖分大部分都會轉(zhuǎn)變成焦糖，所以給咖啡帶來獨特的褐色。咖啡的速溶品通常都有一定的糖分存在，可以選擇無糖咖啡或者是有糖咖啡。如果是糖尿病的患者，... 詳細»
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咖啡致癌嗎
咖啡的本身是不會致癌的，致癌是錯誤的飲用咖啡的方式。癌癥是一種起源于上皮組織的惡性腫瘤的病，主要的表現(xiàn)癥狀是局部會出現(xiàn)腫塊，疼痛，潰爛的情況，嚴重的還會出現(xiàn)腫瘤熱和類癌綜合征的并發(fā)癥。 詳細»
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咖啡致癌嗎
喝咖啡并不會導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。喝咖啡對身體還是有一定的有利的影響的，比方說有一定的興奮大腦的作用可以消除懶惰的感覺使人感到輕松愉快，能讓人精力集中、思維敏捷。同時還可以使心跳加快、血壓升高、促進血液循環(huán)... 詳細»
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黑咖啡減肥
純的黑咖啡是可以幫助進行減肥的，因為純的黑咖啡可以將脂肪分解成脂肪酸，達到一定的減肥的功效。但是速溶的黑咖啡不一定能夠減肥，因為速溶的黑咖啡一般都會有一定的糖分、有一定的可可粉或者是奶制品，這些都是不... 詳細»
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喝咖啡尿尿有咖啡味正常嗎
咖啡，既能夠提神，又能夠幫助獲得一個社會的交往，是當(dāng)代青年十分鐘愛喝的一種飲料之一，它具有一定的抗氧化能力，可以起到改善神經(jīng)的作用。每天一到兩杯咖啡，可以提高免疫力。但是，咖啡喝多了也會對身體造成一定... 詳細»
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