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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
眼部不適多數(shù)因眼睛疲勞引起，是一種眼科常見(jiàn)病，所引起的眼干、眼澀、眼酸脹，視物模糊。生活中很多不良習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致視疲勞，最常見(jiàn)的致病因素就是過(guò)度用眼與近視及遠(yuǎn)視又不及時(shí)進(jìn)行配鏡矯正。當(dāng)出現(xiàn)眼部不適感時(shí)就應(yīng)令眼睛休息自我調(diào)適，情況未有好轉(zhuǎn)就應(yīng)及時(shí)就診。
眼部不適的原因：
1、過(guò)度用眼：長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品、專注開(kāi)車(chē)等都是比較費(fèi)神的，易誘發(fā)眼睛疲勞。
2、亂戴眼鏡及隱形眼鏡：胡亂配戴裝飾性或度數(shù)不匹配的眼鏡會(huì)對(duì)眼睛造成很大的傷害，而且長(zhǎng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡會(huì)令眼睛缺氧，更加容易出現(xiàn)疲勞干澀等不適癥狀。
3、眼科疾?。寒?dāng)出現(xiàn)眼科疾病時(shí)，不適癥狀就會(huì)尤其明顯，但此時(shí)可能私下濫用眼藥，反而加重病情。
緩解眼部不適的建議：
1、要學(xué)會(huì)科學(xué)用眼的方法，減少非辦公時(shí)間接觸電子產(chǎn)品的時(shí)間，此外在進(jìn)行近距離的用眼時(shí)，一定要注意保持適當(dāng)?shù)木嚯x，同時(shí)還要注意嚴(yán)格控制時(shí)間，比如可以在每30分鐘之后休息5~10分鐘的時(shí)間，休息的時(shí)候可以閉目養(yǎng)神，也可以選擇遠(yuǎn)眺，還可以做眼部的按摩，都有助于緩解眼部的疲勞。
2、若已經(jīng)出現(xiàn)明顯疲勞不適的癥狀，也可以考慮在眼科醫(yī)生的指導(dǎo)下，局部使用眼藥水。
3、日常生活中可以多吃一些清淡明目的食物，同時(shí)配合睡前也可以進(jìn)行眼部按摩或熱敷來(lái)緩解眼疲勞。
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張?zhí)煊?/b>
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腸胃不適癥狀
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
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眼部不適是什么原因引起的
引起眼睛不舒服的原因有很多種，可以是由于長(zhǎng)時(shí)間用眼疲勞引起的眼部的干澀或酸疼的癥狀，也可以是由于過(guò)敏因素引起的眼部瘙癢或腫脹不適的癥狀，還可以是由于病菌侵襲而導(dǎo)致局部感染性的炎癥，出現(xiàn)了紅腫，炎性滲出... 詳細(xì)»
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經(jīng)常用眼怎么選擇眼藥水緩解眼部不適
眼藥水是在眼科疾病中最常用的藥物之一，對(duì)于治療許多眼病，眼藥水都有直接、快捷的作用。隨著人們用眼的時(shí)間越來(lái)越多，就很容易引起視覺(jué)疲勞癥和干眼癥，而這兩種病癥都常常表現(xiàn)為眼睛干澀不適，很多人就會(huì)選擇用眼... 詳細(xì)»
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面部抽搐、眼部不適，與三叉神經(jīng)痛有什么關(guān)系？
三叉神經(jīng)痛的最主要表現(xiàn)是燒灼樣疼痛或刀割樣疼痛、撕裂樣疼痛，癥狀較輕的也可能是針刺狀疼痛感。一些患者在疼痛之外，還可能出現(xiàn)面部抽搐，類似面部痙攣，或眼鏡視物模糊、流淚、畏光等情況，這些都是三叉神經(jīng)痛的... 詳細(xì)»
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眼部皮膚松弛
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眼部肌膚護(hù)理
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