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高度近視的患者需要注意的問題

高度近視是近視眼的癥狀,可以選擇佩戴框架眼鏡或者隱形眼鏡,也可以選擇近視手術(shù)來矯正視力,另外還要配合生活飲食來治療。近視分為輕中高度,600度以上可稱為高度近視,1000度以上已經(jīng)屬于超高度近視眼范疇,對(duì)眼部危害是比較大的,隨著度數(shù)的增加可能會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜病變,嚴(yán)重了會(huì)影響視功能甚至致盲。

高度近視眼患者的注意事項(xiàng)

1、要注意避免長時(shí)間近距離用眼,比如玩游戲、玩電腦、看書、看手機(jī)等,要做到每60分鐘左右休息10分鐘。要保持正確的坐姿,并且經(jīng)常眨眨眼睛,做做眼保健操,以防止眼睛疲勞。不要在光照不充分的環(huán)境以及晃動(dòng)的環(huán)境中閱讀。注意休息,不要熬夜,要保證充足的睡眠時(shí)間。

2、避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng),因?yàn)楦叨冉曆鄣难圯S過度伸長,會(huì)引起眼底的退行性變,如果進(jìn)行劇烈活動(dòng),會(huì)很容易導(dǎo)致眼底的視網(wǎng)膜脫離,以及視網(wǎng)膜裂孔的形成,使視力受損。所以可以選擇稍微緩和的運(yùn)動(dòng),如慢跑、遠(yuǎn)足、爬山、瑜伽等。

3、要注意補(bǔ)充維生素族和鈣、鉻、鋅等微量元素,少吃糖果和高糖食品,少吃辛辣刺激的食物,忌煙忌酒,忌吃動(dòng)物脂肪類食物。

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