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喉嚨有痰吃什么好

在日常生活中喉嚨里面有痰屬于比較常見的癥狀,大多數(shù)是由感冒引起,痰液停留在呼吸道和肺部,會引起身體的不舒服,容易咳痰。因此建議多食用具有滋陰潤肺,清熱化痰的食物來祛除痰液。

喉嚨有痰吃什么好

1、生姜:生姜具有驅(qū)寒、暖胃的功效,當(dāng)著涼引起咳嗽產(chǎn)生痰時,可以選擇吃少量的生姜來祛除體內(nèi)的寒氣,能夠緩解感冒癥狀。

2、竹筍:竹筍不僅口感香脆,還具有祛痰的作用,因此深受人們的喜愛。當(dāng)出現(xiàn)喉嚨痰多時,可以吃竹筍來緩解癥狀。

3、柿子:柿子不僅具有香甜軟糯的口感,還具有清熱止咳的功效,適當(dāng)食用不僅能防止消化不良的現(xiàn)象,還有潤腸的作用,因此咳嗽期間食用柿子具有潤肺通便的作用,能夠有效緩解咳嗽癥狀。

4、蘋果:蘋果在日常生活中屬于比較常見的水果,當(dāng)出現(xiàn)咳嗽的時候,適當(dāng)食用一些蘋果能夠有效緩解咳嗽癥狀。

5、梨:梨不僅具有清脆多汁,酸甜可口的口感,同時還具有清熱解渴、化痰止咳的作用,不僅可以生吃,還可以煮粥,或加入冰糖熬制成湯飲。

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