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維生素D偏低的影響

維生素D偏低的危害,可能有影響睡眠質(zhì)量,阻礙骨骼發(fā)育、導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良等。

1.影響睡眠質(zhì)量:上述情況容易導(dǎo)致缺鈣,可能導(dǎo)致神經(jīng)過于興奮,從而影響睡眠質(zhì)量,此時(shí)可能長(zhǎng)期存在失眠、驚醒等情況。

2.阻礙骨骼發(fā)育:維生素D可以促進(jìn)骨骼發(fā)育,如果缺乏維生素D,容易阻礙骨骼的生長(zhǎng),可能導(dǎo)致矮小,嚴(yán)重時(shí)容易引起骨骼畸形。

3.導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良:維生素D為人體所需的營(yíng)養(yǎng),如果其含量較低,可能引起營(yíng)養(yǎng)不良,從而導(dǎo)致消瘦、思維緩慢等不適。

除以上常見危害外,還可能存在導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥、引起佝僂病、誘發(fā)骨折等不良影響。出現(xiàn)維生素D偏低時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī),監(jiān)測(cè)身體情況。

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